
溫泉形式的多樣化對都市游客減輕壓力、保健有一定的作用,如超聲波水力按摩溫泉、林溫泉、石溫泉、花草溫泉、酒溫泉、
咖啡溫泉、瀑布溫泉、沖噴溫泉等。它們由于以不同的建筑風格來裝修設計,所以除了有減壓養岙的功能外,還成為一道道迷人的
風景線。
關于溫泉的功能,專家有以下的評價:中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為,溫泉由于是地殼深處的地下水
受地熱作用而形成,一般含有多種活性作用的微量元素,有一定的礦化度,泉水溫度常高于攝氏30度以上。溫礦泉可對以下疾病具
有醫療作用:肥胖癥,運動系統疾病,神經系統疾病,早期輕度心血管系統疾病,新陳代謝,痛風,皮膚病等。所有溫泉治療法,
包括水溫、時間、方式和療程等都應在專業醫生的指導下才能取得預期的醫療效果,而一些疾病是絕對禁止使用溫泉治療法。
裝備:游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品,密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物;保健眼藥水能有效保護泳者的雙眼。
美食:一些溫泉由于水溫高達攝氏80度以上,加上含有多種微量元素,所以在其泉眼浸泡的雞蛋或鵪鶉蛋的蛋黃嫩而蛋白呈半固體狀,吃起來味道非常鮮,營養豐富;而“溫泉
雞”、“溫泉豬手”等溫泉風味菜式是“只此一家,別無分店”,食家自然不會走寶。
忠告:溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動,加上溫泉有加快血液循環的功效,所以身心得以全面減壓和放松,靈敏度和注意力有所下降,自駕車人士一定要休息兩個小時
以上才可以駕車上路。建議游客參加旅行社的溫泉保健團,安全有保障,勞逸結合,在旅游車上可以很快入夢鄉?;加屑毙圆“Y、出血癥、傳染病、重性心臟病、晚期高血壓、惡
性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉;輕度患者應在醫生指導下進行溫泉治療。請不要在酒后進入溫泉,很容易醉酒或出現其它不適癥狀。
溫泉八戒
1.首先請注意:不是每一種溫泉都適合浸泡,過燙、過酸的泉不要泡,溫度以30°C較恰當。
2.溫泉浸泡時間視個人需要而定,但一般而言,單次不宜超過15分鐘,且每次應以三回為限。
3.千萬不要以為浸泡越久,效果愈好,尤其當泉水越熱時,浸泡過久,肌膚的水分及油脂流失過速,皮膚非但沒有潤滑,反而會因
干燥而發癢,尤其是干性皮膚。另浸泡過久也會導致心臟負荷過重,引起所謂的“惡湯”。
4.盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉,飯后應至少隔60分鐘較恰當。
5.長途跋涉后不宜馬上洗溫泉,最好應先做休息,等體力恢復后在入溫泉池內浸泡。
6.容易失眠者以微溫的溫泉為宜,最好能稍微躺著浸泡,若感到頭痛、惡心時則不宜再浸泡。有特定疾病,或有特殊生理狀況者,
應自行注意泡溫泉時的安全。
7.通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗,但皮膚過敏的人或泉質濃度過高時,最好還是再沖一下,才不致有反效果。
8.為了安全起見,孩童浸泡的水溫不宜過高,大人應先行測試。
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