溫泉形式的多樣化對都市游客減輕壓力、保健有一定的作用，如超聲波水力按摩溫泉、林溫泉、石溫泉、花草溫泉、酒溫泉、
咖啡溫泉、瀑布溫泉、沖噴溫泉等。它們由于以不同的建筑風格來裝修設計，所以除了有減壓養岙的功能外，還成為一道道迷人的
風景線。關于溫泉的功能，專家有以下的評價：中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉由于是地殼深處的地下水 受地熱作用而形成，一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高于攝氏30度以上。溫礦泉可對以下疾病具 有醫療作用：肥胖癥，運動系統疾病，神經系統疾病，早期輕度心血管系統疾病，新陳代謝，痛風，皮膚病等。所有溫泉治療法， 包括水溫、時間、方式和療程等都應在專業醫生的指導下才能取得預期的醫療效果，而一些疾病是絕對禁止使用溫泉治療法。
裝備：游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品，密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物；保健眼藥水能有效保護泳者的雙眼。
美食：一些溫泉由于水溫高達攝氏80度以上，加上含有多種微量元素，所以在其泉眼浸泡的雞蛋或鵪鶉蛋的蛋黃嫩而蛋白呈半固體狀，吃起來味道非常鮮，營養豐富；而“溫泉 雞”、“溫泉豬手”等溫泉風味菜式是“只此一家，別無分店”，食家自然不會走寶。
忠告：溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動，加上溫泉有加快血液循環的功效，所以身心得以全面減壓和放松，靈敏度和注意力有所下降，自駕車人士一定要休息兩個小時 以上才可以駕車上路。建議游客參加旅行社的溫泉保健團，安全有保障，勞逸結合，在旅游車上可以很快入夢鄉?；加屑毙圆“Y、出血癥、傳染病、重性心臟病、晚期高血壓、惡 性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉；輕度患者應在醫生指導下進行溫泉治療。請不要在酒后進入溫泉，很容易醉酒或出現其它不適癥狀。
| 溫泉八戒 1．首先請注意：不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30°C較恰當。 2．溫泉浸泡時間視個人需要而定，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，且每次應以三回為限。 3．千萬不要以為浸泡越久，效果愈好，尤其當泉水越熱時，浸泡過久，肌膚的水分及油脂流失過速，皮膚非但沒有潤滑，反而會因 干燥而發癢，尤其是干性皮膚。另浸泡過久也會導致心臟負荷過重，引起所謂的“惡湯”。 4．盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應至少隔60分鐘較恰當。 5．長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好應先做休息，等體力恢復后在入溫泉池內浸泡。 6．容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心時則不宜再浸泡。有特定疾病，或有特殊生理狀況者， 應自行注意泡溫泉時的安全。 7．通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質濃度過高時，最好還是再沖一下，才不致有反效果。 8．為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應先行測試。 |
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