臺灣東部在自然和人文歷史條件的影響下，成為臺灣島最晚開發的區域，加上臺灣的大部分原住民都居住在臺灣東部，使得包括花蓮在內的東臺灣人文更接近原始、山水更接近自然、生活更接近原生態。也正因為如此，這里成了厭倦了大都市的嘈雜與污濁的人們尋找的一方凈土，放松疲憊身心的一處佳境。

臨街賣蔬菜的攤販臨街的花店擺放著各種花卉，暖濕的氣候使得這里的花花草草顯得水嫩鮮艷沿海城市，魚蝦總是既新鮮而品種又豐富

　　早飯后從飯店出來，沿街漫無目的地閑逛。早晨的大街上人來車往，但并不顯喧鬧，各家商店、早點鋪都已開門營業，游客或居民三三兩兩的進進出出。往人最多的地方走走看，原來是一處市場，瓜果蔬菜、魚肉生鮮、服裝鞋帽及日用百貨無所不有，市場是本地人活動的場所，居家購物不可或缺之地，是當地最生活、最地道、最本真的微縮舞臺。

　　圖文來源：新浪博主 平凡

　　臨主街的一端的巷子口，兩個戴斗笠的阿婆，攤前擺著新挖的竹筍，又大又新鮮。雖然現如今北方的城市也可以買到相對新鮮的竹筍，又怎比的上現吃現挖呢？兩人一邊賣菜一邊不停的摘著筐里的綠葉，走近看原來是紅薯葉，做什么吃呢？

　　今早的天空只有很短暫的一陣晴朗，回到飯店時，天上的云層就已經顯得很厚了。臺風“蘇拉”到來之前的花蓮，隨時都有風雨交加的可能。

遠方的中央山脈云霧茫茫，幽藍靜謐，恍如仙境疏水河渠苔痕綠綠，草色青青

　　前往花東縱谷的路途中，有零零星星的小雨飄然而至，搞得心情甚為緊張，雨天不同于風、雪，太影響拍片了。好在雨只是零星一陣，隨后天氣慢慢由雨轉陰，溫度未減多少而濕度卻增大許多。

　　花蓮的壽豐鄉，為花蓮縣的農漁之鄉，東南側的米棧村，原名“草鼻嘴”，位于東部海岸山脈的西側山麓之中。在壽豐鄉的米棧村與豐濱鄉的水璉部落之間，有一條古道相連，早年水璉的米谷、樟腦油等農產品均經此條古道轉運，因而設置了推棧，并稱“米棧”。臺灣光復以后，此地才設米棧村，居民大多為阿美族原住民，也不乏客家移民遷居到此。

　　貫穿海岸山脈的挑鹽古道，清朝時期原是打獵的山路，到了日據時期已成為連絡米棧和水璉間的重要道路，稱“水璉越”，全長6公里。如今水璉路段部分已辟成產業道路可以行駛車輛，只有米棧村路段仍維持古道模樣，也是米棧古道的精華部分。古道全線多走在樹蔭里，沿途生態豐富、景觀視野絕佳。

從古道返回，來時曾看到的小白狗還在木亭邊蹲守臺灣美食酥炸面包果，微酸甜有面包香味，很好吃。臺灣咸肉

　　一路行走，見識了這許多似曾相識的生活原味，很鄉鄰、很親切。目之所及的狀態都是那么氣定神閑與悠然自得，生活也許真的不需要那么緊張，那么多的欲望。有就有，沒有就沒有，這是個高境界。

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