三亞是一個美麗的海島城市，它的美每年都吸引著眾多游客前去一睹它的風光，這里就為廣大旅游朋友們講解一些三亞安全注意事項，以便大家有一個充份的準備，讓大家開開心心旅游，高高興興回家。

飲食注意事項：

1、吃海鮮時，適量喝點白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。

2、吃海鮮后，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。

3、海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。（海鮮中毒即由此引起）

4、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，很容易上火。

5、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會有生命危險。

6、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會使衣服變色，很難洗干凈。

漂流注意事項：

1、出發前，最好攜帶一套干凈的衣服及一雙塑料拖鞋，以備更換。

2、如您佩帶眼鏡，建議用皮筋系上眼鏡，以防在漂流過程中掉落。

3、重要及怕水的物品（攝像機、照像機、手機、手表等）請預先放自己車上或交工作人員寄存，漂流過程中請勿隨身攜帶。漂流時請盡量坐穩并保持重心平衡，嚴禁解下救生衣，嚴禁抓取水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，以免翻船或落水。

4、漂流途中，嚴禁下水游泳，過灘時應抓緊艇兩邊的扶手帶，注意方向，降低重心，身體前傾。

泡溫泉注意事項：

1、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。

2、泡湯時間不宜超過90分鐘。

3、每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

4、泡溫泉時不要同時按摩。

5、泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水淋浴更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。

水上運動注意事項：

1、游泳前要做準備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。

3、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實各項安全措施，切忌麻痹大意。

4、有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。

潛水的注意事項：

三亞有很好的潛水條件，即使不會游泳也可以在教練的帶領下安全潛水。但潛水者必須之前好好休息，不可過于疲勞；下水后和教練溝通后手勢，在身體不適時可以及時上潛；初潛者會感到耳朵疼、頭疼，要慢慢適應，不可強忍，不適時就示意教練帶出水面休息。

1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。

2、一定要穿配救生衣，配重帶最后配帶，不要使用耳塞，一定要把面罩內的水清除干凈。

3、不要做深呼吸的動作，在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。

4、落單情況下，保持鎮定，不要焦急。讓自己上浮，擴大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒有發現，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方，如果超過10分鐘還沒有發現同伴，就必須回到入水點。

水上運動注意事項：

1、有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。

2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。

3、游泳前要做準備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。


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