??? 去西藏旅游，有很多值得注意的地方，如青藏高原的氣候差異、高原反應(yīng)，藏區(qū)文化與漢文化的差異等。下面就是我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的西藏旅游注意事項(xiàng)，計(jì)劃去西藏旅游的朋友們一定要仔細(xì)看看喲！



西藏旅游物品攜帶
??? 1、證件：有效身份證、邊防證（前往珠峰、亞?wèn)|、樟木、阿里）；進(jìn)藏許可證、地區(qū)旅行證（外賓、含臺(tái)胞）；護(hù)照（外賓）；臺(tái)胞證、港澳通行證；
??? 2、攜帶行李原則：輕便，實(shí)用為主，不宜多帶，盡量不要攜帶航空行李箱（硬箱），最好帶背囊；
??? 3、貼身腰包：用來(lái)收藏財(cái)務(wù)和重要證件，隨身攜帶；
??? 4、御寒衣物：高原氣候早晚溫差極大，藏北終年（包括7、8月份）穿棉衣，最高溫度攝氏4—5度，在7、8月份下雪，拉薩7月份白天日照強(qiáng)，達(dá)攝氏30度，太陽(yáng)下山后降至10度左右，夜晚有時(shí)也在下雨、雪，所以要帶羽絨服（連帽子最好）、羊毛衣、毛褲、手套、保暖鞋（女士請(qǐng)勿穿高跟鞋及裙子）；
??? 5、防曬護(hù)膚品：因日照強(qiáng)烈及氣候干燥，外出要帶太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬油、潤(rùn)唇膏、保濕護(hù)膚品等。
??? 6、藥物：因缺氧和氣壓低的關(guān)系，開(kāi)水很多時(shí)候都未滾透，初抵時(shí)可能會(huì)有腹瀉現(xiàn)象，要備止瀉藥黃連素等；另外，要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強(qiáng)抵抗力；抗缺氧藥物：紅景天、葡萄糖等，如在出發(fā)前3天服用紅景天，將大大減輕高原反應(yīng)；
??? 7、氧氣袋：高山缺氧，為防因缺氧發(fā)生意外，可在當(dāng)?shù)厮幏阶再?gòu)氧氣瓶（袋），剛到高原時(shí)動(dòng)作切勿過(guò)急；
??? 8、旅行水壺與睡袋：高原宜多喝水，請(qǐng)自備旅行暖水杯；有潔癖者自帶羽絨睡袋。
??? 9、其他物品：手電筒（途中日夜兼程，外出攝影早出晚歸，都需要備有手電筒及電池）；個(gè)人衛(wèi)生潔具、拖鞋、濕紙巾，途中住宿條件較差，自備更方便一些。



西藏旅游注意事項(xiàng)
??? 1、游客如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重糖尿病，以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏者不能參團(tuán)。
??? 2、高山反應(yīng)：西藏地區(qū)平均海拔4500米，大氣含氧量只及平原70％左右，初抵者往往有或輕或重的高山反應(yīng)，只要多飲開(kāi)水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、紅糖或葡萄糖，癥狀很快會(huì)消失，適應(yīng)期一般在2-4天。高山反應(yīng)是正常現(xiàn)象，無(wú)需多慮和恐懼，只要做足準(zhǔn)備，一般無(wú)大礙。在高原，無(wú)論什么時(shí)候，在什么地方，行動(dòng)切記過(guò)急、過(guò)劇，不能跑步，不能閉氣，平時(shí)多喝水，睡眠要充足，盡量不要吸煙、飲酒、跳舞等；
??? 3、入鄉(xiāng)隨俗：這是重要戒條。青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教的影響，有些現(xiàn)象和習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和看待，不要去計(jì)較和指責(zé)他們的“休閑”、“懶散”、“貧窮”，不要與駕駛員發(fā)生爭(zhēng)吵，不要離團(tuán)去觀看天葬，偶有不慎，就會(huì)觸怒當(dāng)?shù)厝耍鸩槐匾穆闊Ｓ嘘P(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習(xí)慣、禁忌等，導(dǎo)游會(huì)另有詳細(xì)介紹，要小心留意，并緊記在心；
??? 4、政治問(wèn)題：在西藏，政治問(wèn)題是十分敏感的，無(wú)論在任何場(chǎng)合，不論對(duì)方是藏族人、外國(guó)人或自己人和團(tuán)友，都不宜討論西藏問(wèn)題；
??? 5、拍攝禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，有些地方則注明付款才能拍攝，每張50元或更高價(jià)，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重的。拍攝人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打個(gè)招呼；
??? 6、遇到麻煩：旅途中，若與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突，應(yīng)以禮讓為上，切勿動(dòng)手或爭(zhēng)吵，無(wú)論誰(shuí)是誰(shuí)非，都要忍讓對(duì)方，不要爭(zhēng)論，并及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游，依附導(dǎo)游處理；
??? 7、道路與住宿：青藏地區(qū)路況較差、路途顛簸、住宿條件也不是很好，這些都是客觀的事實(shí)，所以參加團(tuán)隊(duì)請(qǐng)做好吃苦的心理準(zhǔn)備；
??? 8、購(gòu)物與特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮花、靈芝等，尤其是以蟲草、藏紅花最名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買。
??? 9、服從導(dǎo)游：旅途中切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念。高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒(méi)有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿點(diǎn)，都是很危險(xiǎn)的。若遇到塌方、陷車、壞車等情況，請(qǐng)多予諒解和積極配合及服從導(dǎo)游安排。
??? 10、其他小節(jié)：藏族人不喜歡吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡隨便被人拍照，不喜歡大聲喧嘩不喜歡被指點(diǎn)；八角街、車站、巴士上等地點(diǎn)較混亂，小偷較多，外出要小心財(cái)務(wù)；若在偏遠(yuǎn)地方或夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)或離團(tuán)；
??? 11、互相幫助：西藏旅游時(shí)間長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，互相幫助、互相支持、互相鼓勵(lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。

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??? 如果您是第一次去西藏旅游，那么西藏旅游注意事項(xiàng)可得仔細(xì)閱讀了。想要了解更多西藏旅游線路及相關(guān)信息，可咨詢我們的24小時(shí)免費(fèi)客服熱線，眾多西藏?zé)衢T旅游線路等您來(lái)選擇！

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