如果說有一個地方適合用來發呆，那么就是瀘沽湖,來瀘沽湖發呆，曬著太陽，喝著咖啡，感受不一樣的生活。四周青山環抱，如海一般的湖，水天一色，清澈如鏡。不時有豬槽船緩緩滑行而過，水天之間飄來摩梭山歌，如說人間有世外桃源，想來也不過如此。
　　瀘沽湖為川滇兩省界湖，位于云南寧蒗縣永寧鄉和四川鹽源縣左側的萬山叢中，面積50多平方公里，海拔2690米，素有“高原明珠”之稱。湖中有5個全島、3個半島和1個海堤連島；各島亭亭玉立，形態各異，林木蔥郁，翠綠如畫。湖的西北面，是摩梭人為之崇拜而人格化的格姆山，即格姆女神；湖的東南，與草海連接，這里牧草豐盛，牛羊肥美，淺海處茂密的蘆葦隨風蕩漾，簇簇蘆花迎風招展。湖畔，木摞房舍，炊煙裊裊，阡陌縱橫，田園萬頃，納西族摩梭人便在這里過著日出而作、日落而息的生活。
　　去瀘沽湖，最好在3個半島——黑瓦吾島、里無比島、里格島挑一處住所，房間要推窗見湖景，好看山看水看云，聽風聲、鳥鳴、山歌，靜靜地坐在湖邊發呆，讓時間慢下來，安頓浮躁的心境。此時，過往的人生像電影鏡頭一樣滑過，你會突然發現，以往的糾結不見了，心底變得出奇的平靜，生命充滿本真與感恩。這好比是一次人生的排毒，好重新投入新生活。接下來建議嘗試一下轉湖，估算好時間，從駐地出發，沿湖行走，從不同角度觀察湖水，從朝陽升起到夕陽西下，瀘沽湖都有不同的美，特別是光線下的湖水，如碎金一般，呈現出夢般的平靜與祥和。
　　夜幕降臨，星星陸續探頭，摩梭人的篝火晚會開始了。盛裝的姑娘們在火光中揚起快活的臉，清亮亮的嗓音穿過煙霧，回蕩在星空下的庭院里；英俊的小伙子們，圍著火堆載歌載舞，神采飛揚。和一群陌生人在星空下盡情地舞蹈，瘋狂過后，找一個酒吧的臺階坐下，聽著酒吧里傳出的吉他聲，湖水輕拍岸邊，看繁星璀璨，星空與湖水遙遙相望，一樣的晶瑩靈動，一樣的若即若離。
　　瀘沽湖自然造型優美，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數大大小小沖積而成的片片扇表開闊沙灘，成為游客休息游玩的天然處所。湖東南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，這里清泉淙淙。小巧玲瓏的“菩薩洞”就幽藏在這條溪谷之中，它是游客養性怡情，避暑納涼，領略幽谷風光的絕妙境地。黑瓦吾島、里無比島、里格島，是瀘沽湖最具觀賞價值的三個小島，被譽為“蓬萊三島”。
瀘沽湖旅游小貼士：
　　住宿：瀘沽湖沿湖村子都客棧，大多數人通常選擇住在里格，草海。瀘沽湖景區有很多星級酒店，其中以銀湖島大酒店最為有名，也是瀘沽湖唯一的涉外五星級酒店。但還是住島上愜意，每天太陽照到房間的露臺或者窗臺上，感覺非常好。
　　美食：一般客棧都供應飲食，早餐特別豐富，有酥油茶、稀飯、饅頭、咸菜、餌絲等，自選任吃；中晚餐可根據自己的經濟情況定餐。到了瀘沽湖，一定要嘗嘗當地的豬膘肉、牛干巴、酥油茶、蘇理瑪酒；摩梭人家的烤魚很好吃，是用當地的一種特產叫巴魚的小魚做的；還有就是摩梭人的咣當酒，度數不高，口感極好，但是千萬不要貪杯，因為據說不少人喝的時候不覺得什么，喝完后就“咣當”一下栽在那里了，所以得名“咣當酒”。
　　特色：瀘沽湖是女兒國，湖畔的摩梭村寨，每晚都舉行篝火晚會。傳說摩梭人會跳72種舞蹈，現在最為流行的就是甲搓舞，意思是“美好的時辰”。
　　轉湖：體驗瀘沽湖的美，徒步轉湖也是一種不錯的選擇，可以在一天中的不同時間從多個角度與瀘沽湖進行親密接觸，細細體驗瀘沽湖的美景，還省錢，當然，就是消耗體力和時間。轉湖一圈，行程約70公里；順時針方向走，建議早7時前出發(晚19時后天黑)，因為瀘沽湖早晨的景色最佳。

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