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2023上海梅雨季節是什么時候?

提問:前門樓子玖丈
2020上海梅雨季節是什么時候?
相濡以沫
2020上海入梅時間為2020年7月10日,農歷6 月14丙辰。
雨帶停留時間稱為“梅雨季節”,梅雨季節開始的一天稱為“入梅”,結束的一天稱為“出梅”。
注意事項
衣
梅雨天衣服要常洗常換,最好選擇易干且滑爽布料的衣物。在空調房內,穿上有袖衫、護住肩頭;長褲子、遮住膝蓋,使關節等易受風部位得到保護。即使再熱,記得晚間睡覺鋪條小毯子,搭上薄被子,以免著涼。出門前,先關空調,開窗適應室外溫度,再換薄衣出行。
黃梅天即使沒雨,濕度也較平時大,真菌會異?;钴S,皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此,梅雨季節要注意衛生,保持家居衣物通風干燥。
食
梅雨季節,食物易發餿或霉變,吃了這些食物,會引起腸胃道疾病,甚至中毒。氣溫高,食欲不振,體力消耗大,營養要跟上。除了多喝水外,疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱,隔夜食物要煮開。
住
怕熱、怕濕,有了空調緊閉窗戶,成了時下家家戶戶的習慣。何時開窗通風,有講究。太陽未出時,渾濁空氣沉積地表,開窗會導入不潔空氣,對健康不利;中午空氣濕度大,引入室內覺會得悶熱,助長細菌孳生。清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣濕度低,這時開窗通風最科學。
行
白天出行前準備防曬用品,如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分,避免在太陽下運動,易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶,適當補充水分,能減緩勞累癥狀。晚間飯后,休閑娛樂,酌情活動,散步慢走。
每年的梅雨季雖不長,但在這不同于春夏秋冬的特殊時節,對辛苦的上班族和孩子,要提醒按時休息,保證睡眠,注意飲食;對懶散的居家族和老人,要提醒放松心情,適量活動,保持好的飲食習慣。
(文章來源于網絡收集而來,版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯系)
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