去大理洱海，還是海東更適合，海東鎮沒有雙廊那么大規模的開發，到現在還是一個很原始的小漁村，位于蒼山對面，洱海之東。租輛自行車，在海東的環海公路上騎行，在路邊買串炸蝦，一杯加冰的涼蝦，路過景區進買票進去，坐船去洱海的某個小島上，找間環境優雅的海景客棧，住上幾晚，真的很不錯。
 
海東的環海公路，和海西相比，海東的環海路與洱海更加接近，公路的一面是山，另一面就是洱海。海風的微涼與路面的燥熱剛好相互抵消，感受到的是來自冰火交界的雙重體驗。從大理下關出發，到達海東不過四十分鐘的距離，中巴車行駛一段時間后就是沿海公路，坐在車上就能看到洱海。

據說洱海的水質，在多年以前更清澈，現在因為洱海周邊客棧的興起，以及大量的捕撈，洱海生態大不如從前。到了海東，洱海水變得稍微綠了點，因為岸邊和淺水灘長了很多水草，把水都映綠了。還是覺得這樣的湖水更自然，雖然它看起來不那么干凈，但是正因為這些豐茂的水草，使洱?？雌饋砩鷻C勃勃。
 
在海東，沿著公路漫步，路上不會有幾輛車，大可以放放心心的，一路上會看到洱海邊停放了很多鐵皮船，是當地漁民捕魚用的。偶爾會有快艇和游輪從洱海經過，否則好像整條路只聽得見風吹的聲音。
 
海東鎮離客棧不遠，一路走走逛逛就到了。海東是個小村子，面積不大，而且這里的居民98%都是白族人，民風很淳樸，小吃種類不多，有涼粉、豌豆粉、涼米線、涼面還有烤魚、炸蝦、炸蝦餅之類的。
 

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