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第1天深圳昆明（約2小時(shí)）麗江（ 約9小時(shí)）

• 四方街
• 四方街
• 昆明
• 大研古鎮(zhèn)
• 云南
• 麗江
• 大研

深圳機(jī)場乘機(jī)飛往昆明，抵達(dá)有“春城”美譽(yù)的高原城市后，當(dāng)天自由活動。旅行社只安排工作人員將火車票遞送給客人，不安排用餐、用車、導(dǎo)游服務(wù)。晚自行乘火車前往麗江。
【友情提示】由于云南地區(qū)少數(shù)民族眾多，各團(tuán)友每到一處，請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的風(fēng)俗和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。購物時(shí)最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以避免發(fā)生不必要的紛爭。火車上無導(dǎo)游陪同，請團(tuán)友各自互相照顧。
用餐早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理住宿臥鋪火車

第2天東巴之旅大玉龍雪山風(fēng)景區(qū)一日游

• 麗江古城
• 拉市海
• 茶馬古道
• 玉水寨
• 四方街
• 大研古鎮(zhèn)
• 麗江
• 大研

抵麗江后，乘車前往終年積雪不化的【玉龍雪山風(fēng)景區(qū)】，它匯集了整個(gè)麗江的自然生態(tài)以及納西族民族靈魂的精神文化王國。在景區(qū)里參觀有“青山抱玉”之稱的 國家AAAA級旅游風(fēng)景區(qū)【玉水寨】（游覽時(shí)間約1小時(shí)）， 這里有兩株被列入云南古樹名錄的千年古樹，古樹下一股清泉噴涌而出，帶著水花向南流，注滿一個(gè)又一個(gè)【玉水潭】，形成了三疊水瀑布群，被予為“神龍三疊水”。在此還參觀現(xiàn)存的規(guī)模最大、保存最完整的納西文字壁畫“木氏土司壁畫”，其納西東巴文字畫，被譽(yù)為世界上“唯一活著的象形文字”；游覽自然生態(tài)大峽谷【東巴谷生態(tài)文化園 】（游覽時(shí)間約40分鐘），這里有“工匠之鄉(xiāng)”的美稱；參觀麗江【大研古鎮(zhèn)－－四方街】（游覽時(shí)間約90分鐘） ，街區(qū)民居為“三坊一照壁，四合五天井”的傳統(tǒng)布局，與“形如官印，權(quán)鎮(zhèn)四方”情形之相映的是三條從玉龍雪山流下的清溪穿城而過，給麗江古城帶來勃勃生機(jī)。沿著“玉河生態(tài)走廊” 慢慢體味納西文化的底蘊(yùn)，充分感受麗江古城夜晚的柔軟浪漫時(shí)光。漫步街市，晚餐在河畔旁自行品嘗納西風(fēng)味小吃,領(lǐng)略“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),戶戶垂揚(yáng)賽江南”的獨(dú)特古城風(fēng)貌。在此還可以欣賞到唐宋時(shí)期流傳下來的洞經(jīng)音樂“四方納西聽音”，它被稱為“世界音樂史上的活化石”。
【友情提示】當(dāng)天景點(diǎn)較多，午餐必須安排在景區(qū)內(nèi)，餐飲條件較差，請游客多多理解。大玉龍雪山風(fēng)景區(qū)執(zhí)行套票制度，如果是游客個(gè)人原因放棄任何景點(diǎn)或因時(shí)間原因無法完成以上景點(diǎn)的游覽，均不能退費(fèi)。因?yàn)榘淳皡^(qū)規(guī)定團(tuán)隊(duì)執(zhí)行優(yōu)惠套票，所以不再接受任何理由的減免退還門票款，敬請諒解。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：自理住宿麗江嵌雪樓酒店或同級

第3天麗江香格里拉 （180KM約4 小時(shí)）

• 長江第一灣
• 虎跳峽
• 茶馬古道
• 玉泉公園
• 虎跳峽
• 普達(dá)措國家公園
• 吉達(dá)姆草原
• 束河茶馬古鎮(zhèn)

之后乘車前往香格里拉，游覽高原雪域湖泊【拉市海】（游覽時(shí)間約15分鐘，不含自費(fèi)騎馬時(shí)間，騎馬時(shí)間約為兩個(gè)小時(shí)），是云南省第一個(gè)以“濕地”命名的自然保護(hù)區(qū)，目前在這里共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類就有3萬只左右，具有良好的觀察野生候鳥的旅游資源。參觀始建于乾隆二年的【黑龍?zhí)丁?/span>又名“玉泉公園（游覽時(shí)間約30分鐘） ，玉泉兩次被皇帝敕加“龍神”的封號，使之成為中國名泉，這里尤以龍?zhí)兜褂呈宓木包c(diǎn)最為著名。參觀螺旋藻配送中心（參觀時(shí)間約30分鐘），了解高原螺旋藻的神奇養(yǎng)生價(jià)值。途中遠(yuǎn)觀“長江第一灣”。抵達(dá)香格里拉后，游覽香格里拉最有高原草甸特色的【吉達(dá)姆草原】（游覽時(shí)間約15分鐘），這里雪山、草原、牛羊組成了大西南獨(dú)特的塞北風(fēng)光。漫步于“茶馬古道”的重鎮(zhèn)－－【獨(dú)克宗月光古城】（游覽時(shí)間約30分鐘），深度體驗(yàn)香格里拉的純凈神秘。晚上可以自費(fèi)參加民風(fēng)濃郁的藏民家訪（觀賞時(shí)間約1.5小時(shí)，168元/人的門票自理），品嘗酥油茶和青稞酒,欣賞藏族歌舞表演。
【友情提示】當(dāng)天景點(diǎn)較多，午餐必須安排在景區(qū)內(nèi)，餐飲條件較差，請游客多多理解。大玉龍雪山風(fēng)景區(qū)執(zhí)行套票制度，如果是游客個(gè)人原因放棄任何景點(diǎn)或因時(shí)間原因無法完成以上景點(diǎn)的游覽，均不能退費(fèi)！因?yàn)榘淳皡^(qū)規(guī)定團(tuán)隊(duì)執(zhí)行優(yōu)惠套票，所以不再接受任何理由的減免退還門票款，敬請諒解！如果游客想乘坐索道觀賞玉龍雪山，必須提前一天跟導(dǎo)游預(yù)定并支付索道票款，才能保證第二天能乘坐到索道。同時(shí)玉龍雪山的索道有三條（大、中、小）：冰川公園索道（含環(huán)保車172元/人）；牦牛坪索道（67元/人）；云杉坪索道（含環(huán)保車77元/人），作為旅行團(tuán)的游客只能以少數(shù)服從多數(shù)的方式選擇乘坐其中一條，請各位團(tuán)友相互遷就。如遇旅游旺季，玉龍雪山乘坐索道經(jīng)常出現(xiàn)排隊(duì)等候現(xiàn)象，而且等候時(shí)間常常多達(dá)兩三個(gè)小時(shí)，若導(dǎo)致大玉龍雪山風(fēng)景區(qū)的個(gè)別景點(diǎn)沒有時(shí)間游覽，實(shí)屬無奈，費(fèi)用不能退回！
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含住宿麗江金星閣束河苑或同級

購物店信息（如因游客購物造成時(shí)間延長，延長時(shí)間不計(jì)入旅行社的客觀安排停留時(shí)間）

名稱	營業(yè)產(chǎn)品	停留時(shí)間	說明
螺旋藻配送中心	主營：螺旋藻	30分鐘	麗江程海湖是世界三大、中國獨(dú)一出產(chǎn)天然螺旋海藻的地區(qū)，螺旋藻含豐富的葉綠素a，不飽和脂肪酸，纖維素等，有較高的營養(yǎng)價(jià)值和一定的保健功效。

第4天香格里拉麗江 （180KM約4 小時(shí)）

• 瀘沽湖
• 虎跳峽
• 麗江
• 虎跳峽
• 束河茶馬古鎮(zhèn)

首先前往【嗡瑪措咔村】（參觀時(shí)間約90分鐘），體驗(yàn)藏族特有的精深、神奇藏醫(yī)學(xué)及其濃郁的民俗文化。游覽著名的【藍(lán)月山谷風(fēng)景區(qū)】 （若替換“普達(dá)措國家公園風(fēng)景區(qū)” 則另加200元/人，請出團(tuán)前確定）（游覽時(shí)間約3小時(shí)），景區(qū)匯集雪山、峽谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特有的自然景觀和生物。須自費(fèi)乘索道 （報(bào)名團(tuán)費(fèi)中不含索道費(fèi)230元/人，此費(fèi)用含保險(xiǎn)，為個(gè)人必須交納的費(fèi)用，不屬于任選自費(fèi)項(xiàng)目），登上海拔4449.5米的【石卡雪山公園】后，一幅巨大壯美的畫卷將呈現(xiàn)在您的眼前，亞丁仙乃日雪山、斯朗多吉雪山、央邁勇雪山、哈巴雪山、三多神化身的玉龍雪山、碧羅雪山，還有八大藏傳佛教神山之首的梅里雪山都將映入眼簾，讓人嘆為觀止。景區(qū)里還有草質(zhì)良好的“亞拉青波牧場”和生態(tài)植被保護(hù)得極其完好的“萬畝杜鵑林”。景區(qū)最高點(diǎn)與最低點(diǎn)的相對高差1179米，幾乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)地“亞高山帶”和“高山帶”所有自然垂直帶立體生態(tài)景觀資源。后乘車返麗江，途中游覽氣勢磅礴的天下第一奇峽【虎跳峽】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），其東面為麗江的玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一，構(gòu)成世上罕見的山水奇觀。抵麗江參觀滇緬玉石城（參觀時(shí)間約90分鐘）。晚餐后參觀世界文化遺產(chǎn)【束河茶馬古鎮(zhèn)】（游覽時(shí)間約1小時(shí)），張藝謀導(dǎo)演的“千里走單騎”就是在這里拍攝的，被評為“2005年中國魅力名鎮(zhèn)”。
【友情提示】由于云南地區(qū)少數(shù)民族眾多，各團(tuán)友每到一處，請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的風(fēng)俗和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。購物時(shí)最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以避免發(fā)生不必要的紛爭。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含住宿麗江嵌雪樓酒店或同級

購物店信息（如因游客購物造成時(shí)間延長，延長時(shí)間不計(jì)入旅行社的客觀安排停留時(shí)間）

名稱	營業(yè)產(chǎn)品	停留時(shí)間	說明
嗡瑪措咔村名特中草藥	主營：各種中草藥	40分鐘
麗江滇緬玉石城	主營：玉石、翡翠 兼營：銀器	90分鐘

第5天麗江 瀘沽湖 （280KM 約6-7個(gè)小時(shí)）

• 瀘沽湖
• 麗江

早餐后乘車前往一個(gè)神秘的世界，被海水般湛藍(lán)的湖水包圍著的人類文明的烏托邦 【瀘沽湖女兒國】，湖畔周圍為摩梭族人聚居區(qū)，當(dāng)?shù)乇Ａ粲袀鹘y(tǒng)的母系氏族社會的生活方式，其獨(dú)特的“阿注”（意為“朋友”或 “伴侶”）走婚習(xí)俗為國內(nèi)各民族所少見。當(dāng)天可以自費(fèi)報(bào)名參加體現(xiàn)瀘沽湖風(fēng)光和摩梭人獨(dú)特民俗的【瀘沽湖風(fēng)情游】（游覽時(shí)間約5個(gè)小時(shí)，260元/人的套票自理），套票包含的景點(diǎn)：楊二車娜姆民族博物館以及摩梭族風(fēng)味大餐，瀘沽湖出水洞、摩梭原始村寨參觀，還有摩梭族的篝火晚會,可以親身同摩梭人一道盡情狂歡“鍋莊舞”。
【友情提示】由于麗江赴瀘沽湖路途較遠(yuǎn)，全程280多公里，是行程中車程最長的一天，加之當(dāng)?shù)睾０胃撸諝夂趿枯^低，故汽車發(fā)動機(jī)里的汽油燃燒不完全，導(dǎo)致汽車功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比平原地區(qū)小，車速較慢，有的時(shí)候車子上坡只能開20脈的，所以要有足夠的耐心，請游客多理解，不要誤認(rèn)為是旅游車的車況不好。當(dāng)晚特別安排入住摩梭人的民居，感受瀘沽湖當(dāng)?shù)厝说奶厥饷耧L(fēng)，但民居的條件很有限，僅為標(biāo)準(zhǔn)雙人間，帶獨(dú)立衛(wèi)生間的非星級酒店，請游客多包涵。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含住宿瀘沽湖摩梭人民居或同級

第6天 瀘沽湖  麗江（280KM 約6-7個(gè)小時(shí)）昆明

• 瀘沽湖
• 昆明
• 云南
• 麗江

早晨 乘“豬槽船” 游覽瀘沽湖（游湖約1小時(shí)），其清澈寧靜，自然脫俗。獨(dú)木小舟貼著水波蕩漾在湖中，此起彼伏的漁歌委婉悠揚(yáng)，把您帶入一個(gè)如詩如畫的美妙境界。瀘沽湖不僅水清，而且島美， 【里霧比島】就是湖中最具觀賞價(jià)值的景點(diǎn)，島上樹術(shù)蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，美國學(xué)者洛克在《中國西南古納西王國》書中贊為“真是一個(gè)適合神仙居住的地方”。拜訪當(dāng)?shù)啬λ笞迦?，安排參觀摩梭人家老祖母房（參觀時(shí)間約30分鐘），了解摩梭族人的風(fēng)土人情。乘車返麗江，晚乘火車前往昆明。
【友情提示】：云南省是高原地區(qū)，海拔高、氣候變化快、日溫差大（有時(shí)日溫差高達(dá)15度），請攜帶適當(dāng)?shù)挠挛锖妥詡溆陚?，以備遮陽防雨之用。由于?dāng)?shù)睾０胃?，游客可能會有一定的高原反?yīng)，這是正常的，但年老體弱者，應(yīng)自備好常用藥品。同時(shí)海拔高，水的沸點(diǎn)低，用餐時(shí)飯可能會有夾生等情況，更有游客因水土不服出現(xiàn)腹瀉，請腸胃不好的團(tuán)友自備藥品。但是如果有嚴(yán)重不適者，請及時(shí)通知當(dāng)?shù)貙?dǎo)游陪同到醫(yī)院就診。
用餐早餐：含午餐：含 晚餐：含住宿臥鋪火車

第7天昆明深圳 （約2小時(shí)）

當(dāng)天自由活動。旅行社不安排用餐、用車、導(dǎo)游服務(wù)。游客自行乘機(jī)飛返深圳。用餐早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理住宿溫馨的家 * 以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。