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①預定本線路均享受西寧機場接機服務（贈送服務，不用不退），接機為滾動接機，會接臨近時間段的游客，您抵達機場后需要稍作等待（一般不超過40分鐘）請您諒解！接機師傅電話及入住賓館地會在出發前一天發至您手機，請您保持手機暢通；

②此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋的所有城市，因部分出發地無機場或無航班，可就近選擇機場，報名時請一定留意起飛機場。

【青海博物館】——位于西寧市城西區西關大街58號，是國家4A級旅游景區，來這里不要錯過鎮館之寶“舞蹈紋彩陶盆”，不知道什么是“土族輪子秋”、“唐卡”、“蜜蠟”......這里你都能找到答案；

莫家街：一條老牌美食街，較有名的是“馬忠食府”，街內有很多馬忠家小吃，包括釀皮、甜醅、烤羊肉、風味砂鍋等。

水井巷：號稱“小香港”，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。釀皮、酸奶、甜醅、羊腸面也很不錯的。

大新美食街：全是排檔，基本都是清真的，牛羊肉為主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓飯和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起來相當豪邁。

參考酒店一：青海豪龍賓館（免費客房WIFI）

酒店位于西寧市建國路，南端為繁華的商業區，北鄰我省交通樞紐中心火車站和汽車站，高雅宏偉的建筑與城市的繁華融為一體。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：青海翔羚賓館（免費客房WIFI）

酒店地處西寧市西門商業圈內，毗鄰南川河麒麟灣游園，地理位置優越，環境雅致清爽。

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：西寧西湖賓館 （免費客房WIFI）

酒店地處西寧經濟技術開發區開元路上，和青海省會展中心相鄰，與西寧經濟技術開發區中心花園廣場一街之隔。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：西寧鵬程大廈 （免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：28平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

起床收拾行李，酒店用早餐后自由活動。

等待蘭州參團客人集合，一起乘車前往青海湖。

1、裝備

外套：沖鋒衣，抓絨衣，棉質運動褲/速干褲/有騎行褲更好，但不要牛仔褲，騎行鞋太專業了，帶著溯溪鞋或者防水登山鞋，騎車那種雨衣（沖鋒衣雖然有防水的效果，但不能當雨衣穿）。

手套：騎行專業手套太貴了，那種幾塊錢的白色線手套就行，不要那種霹靂手套露一截手指，無接縫魔術頭巾（這個可以說必備）。

速干內衣：還有就是速干內衣、襪子若干，服裝類的大概就這么多，總之一點就是保證自己身上任何皮膚不暴露在外面。

防曬裝備：防曬霜墨鏡（必備，高原陽光太毒，如果戴眼鏡可以買個眼鏡夾片）遮陽帽(甚好是漁夫帽那種一圈都有沿的)

2、食品

水那種500ml的*少帶4瓶，如果有保溫水壺更好，能在騎行途中喝點熱水很享受。可以帶一些水果（沿途的水果貴而少），其他帶一些巧克力和糖果，餓的時候可以含著，遇到藏民小孩可以套近乎。牛肉干，大餅之類的干糧可以少帶一點。

3、其他

（1）報紙可以多帶點，墊在自行車貨架與包之間作為隔離，不然包很容易被磨破；

（3）騎行過程中，有一段距離青海湖很近，只要你的腳踩到公路路沿，當地藏民都會收取10元每人的拍照費。人多的話可以講價，在這里可以近距離拍攝青海湖；

參考酒店一：烏蘭茶卡鹽立方賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：烏蘭長鑫大酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：烏蘭金天利賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：30平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：烏蘭吉仁酒店 （免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：15平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

起床收拾行李，酒店用早餐。

環湖西路位于青海湖西側，一般是指黑馬河鄉到石乃亥一段的公路，這段公路離湖面*近，周圍草場、小山等風光絕美，因此也是騎行者們喜愛的路段。

徒步注意事項

1）注意保暖一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，另外，保持身體的干燥也很重要。

2）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。

3）不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。

4）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。 

5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角干燥帶來的鼻喉不適。 

西北烤肉王，羊肉串，不擼幾串辜負此行！馬志強烤肉王，燜羊肉，好吃到停不下來！

參考酒店一：祁連麗晴國際飯店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：祁連指南者觀景酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：30平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：祁連祁銘大廈（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：祁連慕山麗璟商務賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：15-20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

參考酒店一：張掖郵電賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：張掖祥永概念酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機

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參考酒店三：張掖華僑（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：張掖天源賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：10-15平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

酒店用早餐。

祁連山草原 的歷史，看起來好像是那么粗獷，甚至殘酷，但祁連山的本質**是溫情浪漫的。祁連山一名就是古代匈奴語，意為“天之山“迄今為止，游牧在這里的匈奴人的直系后裔——堯熬爾人仍然叫祁連山為“騰格里大坂”，意思也是“天之山”。祁連山下有一片水草*為豐美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黃城灘、皇城灘、大草灘）。這里曾是匈奴王的牧地，回鶻人的牧地，元代蒙古王闊端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、風調雨順的草原。清人梁份所著的地理名著《秦邊紀略》中說：“其草之茂為塞外絕無，內地僅有。”作者是將此地看作內地是因為當時游牧人和農耕人正在爭奪這一地區。藏族史詩《格薩爾》中說這一片草原是“黃金蓮花草原”。而堯熬爾人和蒙古人均稱之為“夏日塔拉”，意為“黃金牧場。

參考酒店一：青海豪龍賓館（免費客房WIFI）

酒店位于西寧市建國路，南端為繁華的商業區，北鄰我省交通樞紐中心火車站和汽車站，高雅宏偉的建筑與城市的繁華融為一體。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：青海翔羚賓館（免費客房WIFI）

酒店地處西寧市西門商業圈內，毗鄰南川河麒麟灣游園，地理位置優越，環境雅致清爽。

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：西寧西湖賓館 （免費客房WIFI）

酒店地處西寧經濟技術開發區開元路上，和青海省會展中心相鄰，與西寧經濟技術開發區中心花園廣場一街之隔。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：西寧鵬程大廈（免費客房WIFI）

總高11層，集住宿、餐飲、會議、商務為一體的綜合性大廈。

標準間：建筑面積：28平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品