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<西藏拉薩-布達(dá)拉宮-納木錯(cuò)-冰川-珠峰-日喀則-羊湖-扎什倫布寺-珠峰大本營(yíng)雙飛9日游>等冰川溫泉泡腳看圣湖納木錯(cuò) 觀(guān)珠峰 0購(gòu)物店

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參考價(jià)格： ¥5824 起 (具體團(tuán)期與價(jià)格咨詢(xún)客服)

行程天數(shù)：8天
預(yù)訂須知：請(qǐng)?zhí)崆?em>4天預(yù)訂
發(fā)團(tuán)地點(diǎn)：深圳
目的城市：
出發(fā)日期：周六
交通方式：飛機(jī)/飛機(jī)

在線(xiàn)客服在線(xiàn)預(yù)定

此行程為散客拼團(tuán)，且適用公司團(tuán)隊(duì)出游。團(tuán)隊(duì)定制

行程介紹費(fèi)用說(shuō)明預(yù)定須知溫馨提示預(yù)訂流程

第1天全國(guó)各地拉薩抵達(dá)拉薩入住酒店休息

自由活動(dòng)

乘飛機(jī)抵達(dá)拉薩，入住酒店休息

全國(guó)各地抵達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)，會(huì)有工作人員接機(jī)，乘車(chē)到拉薩。沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風(fēng)光，以及古樸的藏民族民居，感受初到拉薩的新奇與興奮。抵達(dá)拉薩后入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)馗咴瓪夂蚣碍h(huán)境，在酒店適應(yīng)性休息，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng).除了保持良好的心態(tài)以外.勿劇烈運(yùn)動(dòng).多飲水.多吃水果.充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的辦法.還要做到不飲酒少抽煙.不要暴飲暴食.請(qǐng)仔細(xì)閱讀我社提供的入藏須知內(nèi)容.晚上可以在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)拍攝迷人的夜景(但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng))。

如客人選擇團(tuán)隊(duì)機(jī)票為【待定】機(jī)票，以實(shí)際出票為準(zhǔn)，不可指定（直飛或中轉(zhuǎn)）

溫馨提示

1，8：00-20：00之間抵達(dá)拉薩的航班由接送中心安排車(chē)輛統(tǒng)一接機(jī)送到酒店，接送中心會(huì)在出發(fā)當(dāng)天聯(lián)系您，請(qǐng)您放心。（相鄰抵達(dá)的客人需要前后等待不超過(guò)60分鐘，統(tǒng)一接機(jī)送往酒店，敬請(qǐng)諒解。）

2，若您購(gòu)買(mǎi)的機(jī)票為08:00之前抵達(dá)或20:00之后抵達(dá)的航班，請(qǐng)自行乘坐機(jī)場(chǎng)大巴到市區(qū)民航大巴處，打車(chē)到指定酒店（工作人員會(huì)告訴您酒店信息），請(qǐng)您保留好機(jī)場(chǎng)大巴乘坐憑證，以及打車(chē)票據(jù)，可向接待工作人員或?qū)в螆?bào)銷(xiāo)此費(fèi)用（打車(chē)費(fèi)用約20元左右/車(chē)，民航大巴費(fèi)用約30元/人）

3、若您提前幾天抵達(dá)，此行程不提供接站/機(jī)服務(wù)，敬請(qǐng)理解（接送為免費(fèi)提供所以無(wú)費(fèi)用可退）。

溫馨提示

1.工作人員會(huì)在21:00左右通知您第二天具體行程和出發(fā)時(shí)間.

2.您預(yù)定之后請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系客服告知您具體抵達(dá)的航班或者車(chē)次.如遇火車(chē)進(jìn)站時(shí)間調(diào)整(航班時(shí)間變更).請(qǐng)及時(shí)通知客服.

3.抵達(dá)拉薩的當(dāng)晚.請(qǐng)勿洗澡.拉薩早晚溫差較大.請(qǐng)注意保暖.以免引起高原反應(yīng).

4.本日不含餐.建議您自行前往德吉路用餐.品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕?當(dāng)天的用餐建議清淡為主.盡量不飲酒.

5.拉薩氣候干燥，您可能會(huì)出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請(qǐng)不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，確保人身安全。6.西藏的酒店較內(nèi)地差很多，前臺(tái)基本為藏族，可能會(huì)有語(yǔ)言溝通的障礙，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問(wèn)題，請(qǐng)直接聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。7.因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時(shí)供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽(yáng)能熱水器（太陽(yáng)能一般在使用熱水時(shí)，將出水口打開(kāi)一段時(shí)間，排出管道中的涼水。熱水有時(shí)候可能不太熱，敬請(qǐng)諒解。），酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺(tái)聯(lián)系，請(qǐng)您注意保暖以防感冒。

住宿 · 西藏百益大酒店三星級(jí)或拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩諾布雅居商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型或拉薩莊園酒店或拉薩金陵酒店舒適型

拉薩攝影主題酒店

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第2天拉薩- 布達(dá)拉宮- 大昭寺

景點(diǎn) · 布達(dá)拉宮- 大昭寺廣場(chǎng)- 八廓街

景點(diǎn) · 布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，當(dāng)初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院首批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。
布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。布達(dá)拉宮被稱(chēng)為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志，也是西藏曾經(jīng)的政權(quán)中心。這里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時(shí)也珍存著****的雪域文化遺產(chǎn)。
建于公元七世紀(jì)中葉，整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀(guān)13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。
布達(dá)拉宮緣何而建，一說(shuō)是因發(fā)展需要，松贊干布為鞏固政權(quán)，將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至布達(dá)拉宮，又為了防守外來(lái)侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮，另一說(shuō)是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。這座具有1300年歷史，這里雄偉的宮殿也無(wú)限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產(chǎn)，是可以觸摸，可以深入，未經(jīng)粉飾，但真正具有藏族建筑藝術(shù)杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)部的藏民，都將這當(dāng)作一次生命的犒賞和恩賜，很多游客也不例外。

拉薩市內(nèi)不含車(chē)，統(tǒng)一地點(diǎn)上下團(tuán)；

布達(dá)拉宮1

布達(dá)拉宮2

布達(dá)拉宮3

布達(dá)拉宮

景點(diǎn) · 大昭寺廣場(chǎng)

大昭寺，又名“祖拉康”、“覺(jué)康”（藏語(yǔ)意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀(guān)二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟稱(chēng)“惹薩”，后來(lái)惹薩又成為這座城市的名稱(chēng)，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過(guò)元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場(chǎng)，右邊遠(yuǎn)處山上是布達(dá)拉宮，近處的柳樹(shù)是“公主柳”，相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同，其主殿是坐東面西的。主殿高四層，兩側(cè)列有配殿，布局結(jié)構(gòu)上再現(xiàn)了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內(nèi)的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿（格魯派的護(hù)法神）、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內(nèi)各種木雕、壁畫(huà)精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們神情虔誠(chéng)地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺始建于唐貞觀(guān)二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的歷史，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。

大昭寺廣場(chǎng)

大昭寺2

大昭寺3

大昭寺4

景點(diǎn) · 八廓街

八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱(chēng)為"圣路"。現(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周?chē)拇笃f式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。八廓街屬城關(guān)區(qū)八廓街辦事處，下轄4個(gè)居委會(huì)，199個(gè)居民大院。

八廓街1

八廓街2

八廓街3

八廓街4

住宿 · 西藏百益大酒店三星級(jí)或拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩諾布雅居商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型或拉薩莊園酒店或拉薩金陵酒店舒適型

拉薩攝影主題酒店

拉薩諾布雅居商務(wù)酒店

早餐：已含；午餐：敬請(qǐng)自理；晚餐：敬請(qǐng)自理

拉薩市區(qū)不含餐，客人自理，可自行品嘗拉薩特色小吃

拉薩藏式餐廳推薦：

雪域餐廳：主推藏菜、尼泊爾菜，環(huán)境幽雅，價(jià)格適中，聽(tīng)說(shuō)酸奶蛋糕晚上9點(diǎn)之后半價(jià)哦！

地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路4 號(hào)1 樓(近大昭寺) 在丹覺(jué)林路

剛吉餐廳：主推藏菜，二樓餐廳可以看到大昭寺廣場(chǎng)街景。

推薦：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。

地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路大昭寺旁( 近八角街）

雪神宮藏式餐廳：高檔藏式餐館，裝修有特色，服務(wù)員是清一色的藏族姑娘。

推薦：生牛肉醬、炸羊排、灌血腸等

地址：康昂東路布達(dá)拉宮廣場(chǎng)西側(cè)

瑪吉阿米：主推藏餐、尼泊爾、印度菜，傳說(shuō)是倉(cāng)央嘉措幽會(huì)的地方，很有藝術(shù)氣息，樓頂是俯瞰八廓街的**地點(diǎn)。

推薦：草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。

地址：八廓街東南角與東孜路的交匯處（黃色的兩層小樓）

第3天拉薩拉薩河崗巴拉山口羊湖半環(huán)湖卡若拉冰川滿(mǎn)拉水庫(kù)風(fēng)光日喀則

景點(diǎn) · 羊湖 - 卡若拉冰川- 滿(mǎn)拉水庫(kù)

景點(diǎn) · 羊湖

羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱(chēng)羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：?jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”），因?yàn)椴卣Z(yǔ)“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線(xiàn)總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。

翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍錯(cuò)湖。藏語(yǔ)意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線(xiàn)總長(zhǎng)250公里，總面積638Km?，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，是喜瑪拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。

羊湖1

羊湖2

羊湖3

羊湖1

景點(diǎn) · 卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。風(fēng)景名勝卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個(gè)呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長(zhǎng)3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長(zhǎng)4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個(gè)冰川面積為9.4平方公里。　　
冰川前緣由于基巖山丘起伏，促使冰舌前緣緩慢移動(dòng)的冰層頂部發(fā)生張裂。冰雪沿冰層張裂消融，形成壯麗多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪塵相間顯示出各種云卷狀的奇異褶曲，猶如能工巧匠精心細(xì)雕的花紋圖案。在冰舌前緣的基巖冰蝕臺(tái)地上可見(jiàn)數(shù)條長(zhǎng)達(dá)10余米、寬10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，這是其它冰川罕見(jiàn)的跡象，形如"創(chuàng)床"的導(dǎo)軌。　　
巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍(lán)中，捎來(lái)幾許涼嗖嗖的感覺(jué)。雖然由于長(zhǎng)年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽(yáng)光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，因此，很多旅行者都會(huì)在這里觀(guān)賞冰川的壯觀(guān)，贊嘆大自然的魅力。旅游時(shí)間卡若拉冰川干濕季分明，夏季雨水充沛集中，溫暖濕潤(rùn)，冬季干冷，日照充足，太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈。旅游時(shí)間為春冬季。

卡若拉冰川2

卡若拉冰川

卡若拉冰川1

卡若拉冰川2

景點(diǎn) · 滿(mǎn)拉水庫(kù)

滿(mǎn)拉水庫(kù)位于西藏日喀則地區(qū)江孜縣龍馬鄉(xiāng)境內(nèi)年楚河上游,以灌溉、發(fā)電為主,兼有防洪、旅游等綜合效益的大型水利建設(shè)項(xiàng)目。擋水壩為粘土心墻堆石壩,壩長(zhǎng)287米,壩高76.3米,壩頂寬10米,有"西藏**壩"之稱(chēng)，距縣城28公里,距日喀則城113公里。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 日喀則天臨大酒店高檔型或日喀則陽(yáng)孜飯店經(jīng)濟(jì)型或日喀則王朝飯店三星級(jí)或日喀則烏孜大酒店經(jīng)濟(jì)型

第4天日喀則嘉措拉雪山定日縣珠峰景區(qū)大門(mén)珠峰景區(qū)絨布寺

景點(diǎn) · 珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)- 珠峰大本營(yíng)

景點(diǎn) · 珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)

藏語(yǔ)意為“圣母”，海拔8848米，而喜馬拉雅山北面，以緩坡和藏南谷地相接，宜農(nóng)宜牧，成為藏族人民的生活聚集地。此處建有一座寺廟絨布寺。此寺于1899年由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創(chuàng)建。絨布寺也是觀(guān)看珠穆朗瑪峰的位置；兩者直線(xiàn)距離25公里。那4座8000米以上的雪山排成一列，實(shí)為壯觀(guān)，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，8463米；洛子峰，8516米；珠穆朗瑪峰，8848米；卓奧友峰，8201米。

珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)

景點(diǎn) · 珠峰大本營(yíng)

珠峰大本營(yíng)位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹(shù)立一面國(guó)旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟。珠峰大本營(yíng)主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國(guó)高海拔的郵局。珠峰大本營(yíng)，是為了保護(hù)珠峰核心區(qū)而設(shè)立的一片保護(hù)地帶，海拔5200米。是觀(guān)賞拍攝珠峰的位置之一，也是登山隊(duì)從中國(guó)這一側(cè)攀登珠峰時(shí)的大本營(yíng)。
珠峰大本營(yíng)交通不便，汽車(chē)只能開(kāi)到絨布寺旁邊的帳篷營(yíng)地，要去到真正的大本營(yíng)還需要坐環(huán)保車(chē)，費(fèi)用25元。大本營(yíng)有武警值守，旁邊有一塊立碑，上面刻著“珠穆朗瑪峰大本營(yíng)，海拔5200m”字樣，游客多在此合影。一個(gè)帳篷郵政所，平時(shí)只有一個(gè)人駐守。游客到這里基本是為了買(mǎi)明信片蓋郵戳，5元一個(gè)，其中有2008年奧運(yùn)圣火登珠峰的郵戳，還是很有紀(jì)念意義的。

珠穆朗瑪峰1

珠穆朗瑪峰2

珠穆朗瑪峰3

珠穆朗瑪峰4

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 珠峰景區(qū)臧家多人間民宿

珠峰景區(qū)住宿只有一種選擇，無(wú)酒店，住宿條件簡(jiǎn)陋，以多人間住宿為主，無(wú)洗浴設(shè)施和一次性洗漱用品；請(qǐng)勿與內(nèi)地住宿相比；

第5天珠峰景區(qū)加烏拉山口定日縣嘉措拉山口日喀則

景點(diǎn) · 珠峰大本營(yíng)- 加烏拉山口

景點(diǎn) · 珠峰大本營(yíng)

珠峰大本營(yíng)

絨布寺

定日珠峰觀(guān)景臺(tái)

景點(diǎn) · 加烏拉山口

加吾（烏）拉山口，電影《七十七天》中印象很深的一個(gè)地方，在這里可以同時(shí)看到世界上十四座8000米以上級(jí)別的高峰當(dāng)中的5座！從左往右依次是：世界第五的馬卡魯峰、世界第四的洛子峰、世界**的珠穆朗瑪峰、世界第六的卓奧友峰和世界第十四并且是**一座完全屬于中國(guó)的希夏邦瑪峰！

早餐：敬請(qǐng)自理；午餐：已含；晚餐：已含

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 日喀則天臨大酒店高檔型或日喀則陽(yáng)孜飯店經(jīng)濟(jì)型或日喀則烏孜大酒店經(jīng)濟(jì)型或日喀則王朝飯店三星級(jí)

第6天日喀則市扎什倫布寺藏民家訪(fǎng)拉薩

景點(diǎn) · 扎什倫布寺

扎什倫布寺，也稱(chēng)“吉祥須彌寺”，日喀則地區(qū)寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺由宗喀巴的弟子一世達(dá)賴(lài)根敦珠巴于1447年倡建。1600年時(shí)，四世班禪羅桑確吉堅(jiān)贊任扎什倫布主持時(shí)，對(duì)該寺進(jìn)行了大規(guī)模擴(kuò)建。扎什倫布寺極盛時(shí)房間總數(shù)達(dá)3000余間，寺僧5000余人，下屬寺廟50余座，莊園牧場(chǎng)30余處。從第四世班禪起，后世班禪均以此寺為駐錫地。現(xiàn)在的扎什倫布寺共有大小金頂14座，扎倉(cāng)4個(gè)，經(jīng)堂56座，房務(wù)3600余間，寺僧800余名，總占地面積30萬(wàn)平方米。

注：藏民家訪(fǎng)屬于政府扶持藏區(qū)項(xiàng)目，屬于贈(zèng)送項(xiàng)目，根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況安排參加，如未參加無(wú)費(fèi)用可退；

扎什倫布寺1

扎什倫布寺2

扎什倫布寺

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 拉薩莊園酒店或西藏百益大酒店三星級(jí)或拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩金陵酒店舒適型

第7天拉薩藏北草原念青唐古拉山口那根拉山口納木錯(cuò)拉薩

景點(diǎn) · 念青唐古拉山口

念青唐古拉觀(guān)景臺(tái)是觀(guān)賞念青唐古拉山主峰的理想位置。觀(guān)景臺(tái)旁，經(jīng)幡隨風(fēng)飄動(dòng)，遠(yuǎn)處，都是皚皚的白雪和聳立的群山。藍(lán)天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡，這一切構(gòu)成了一幅斑斕的圖畫(huà)。

納木錯(cuò)3

納木錯(cuò)4

景點(diǎn) · 那根拉山口- 納木錯(cuò)

景點(diǎn) · 那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨過(guò)念青唐古拉山脈去納木錯(cuò)的山間通道，屬于號(hào)稱(chēng)生命禁區(qū)的海拔5000米以上的山口。在這里可以眺望納木錯(cuò)。這是一個(gè)景點(diǎn)，也是一個(gè)休息點(diǎn)。山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑，山口的瑪尼堆上掛滿(mǎn)了經(jīng)幡。從山口向北望去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看到碧藍(lán)碧藍(lán)的納木錯(cuò)。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心里頓時(shí)會(huì)涌起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺(jué)。

那根拉山口

那根拉山口2

那根拉山口3

那根拉山口4

景點(diǎn) · 納木錯(cuò)

納木措，藏語(yǔ)意為：天湖。位于拉薩以北當(dāng)雄縣境內(nèi)，距離拉薩240公里，是藏區(qū)三大圣湖之一（其余兩個(gè)是瑪旁雍措、羊卓雍措）。納木措面積遼闊，達(dá)1920平方公里，是除青海湖外的我國(guó)第二大咸水湖。湖西南岸連綿不絕的雪山是念青唐古拉山，風(fēng)和日麗的時(shí)候，巍巍的雪山倒映在湖水中，顯得寧?kù)o而祥和

納木錯(cuò)

早餐：已含；午餐：敬請(qǐng)自理；晚餐：敬請(qǐng)自理

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 西藏百益大酒店三星級(jí)或拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩諾布雅居商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型或拉薩莊園酒店或拉薩金陵酒店舒適型

拉薩攝影主題酒店

拉薩諾布雅居商務(wù)酒店

第8天拉薩羊八井溫泉用餐廓瓊崗日冰川羊八井溫泉泡腳呢拉薩

景點(diǎn) · 布達(dá)拉宮白塔集合出發(fā) - 廓瓊崗日冰川

景點(diǎn) · 布達(dá)拉宮白塔集合出發(fā)

拉薩城關(guān)區(qū)酒店上門(mén)接，不在市區(qū)的需要到布達(dá)拉宮集合，一路上我們會(huì)欣賞到美麗的雪山峽谷、遍地的牛羊，終年積雪的啟孜峰（6206米）聳立在我們的身旁。

景點(diǎn) · 廓瓊崗日冰川

抵達(dá)冰川觀(guān)景臺(tái)后，我們需要在原地稍作休息。然后有專(zhuān)人為我們講解高海拔地區(qū)注意事項(xiàng)，講解完畢配發(fā)雪套、登山杖等神器，旅游達(dá)人陪著客人一起玩，他們是貼心的玩伴，他們不只是導(dǎo)游

活動(dòng)時(shí)間：約 2小時(shí)

廓瓊崗日冰川1

廓瓊崗日冰川2

廓瓊崗日冰川3

廓瓊崗日冰川4

景點(diǎn) · 羊八井溫泉泡腳

在結(jié)束冰川體驗(yàn)后，我們需要泡一泡地?zé)釡厝?qū)除寒氣。請(qǐng)大家先浸泡雙腳，再浸泡全身，不可在身體發(fā)冷的情況下先打濕頭部，以免出現(xiàn)頭暈等癥狀。泳衣需要自理

溫馨提示

特別注意：如廓瓊崗日冰川因不可抗力因素或政府原因?qū)е滦谐虩o(wú)法正常出團(tuán)，退當(dāng)天行程費(fèi)用，可更改為拉薩市內(nèi)自由活動(dòng)；

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請(qǐng)自理

團(tuán)隊(duì)用餐；團(tuán)餐主要以清淡川菜為主，用餐比較簡(jiǎn)陋，請(qǐng)勿與內(nèi)地相比，如因個(gè)人原因不用餐，費(fèi)用不退；

住宿 · 拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩諾布雅居商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型或西藏百益大酒店三星級(jí)或拉薩攝影主題酒店舒適型或拉薩金陵大酒店

拉薩攝影主題酒店

第9天拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)全國(guó)各地

自由活動(dòng)

行程結(jié)束，返回溫馨的家

【溫馨提示】：臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，如您需要再次安排西藏其他地區(qū)的旅游，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系24小時(shí)客服；

如客人選擇團(tuán)隊(duì)機(jī)票為【待定】機(jī)票，以實(shí)際出票為準(zhǔn)，不可指定（直飛或中轉(zhuǎn)）

拉薩河

早餐：已含；午餐：敬請(qǐng)自理；晚餐：敬請(qǐng)自理

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費(fèi)用包含

?交通：含稅費(fèi)團(tuán)隊(duì)/散客機(jī)票往返（團(tuán)隊(duì)機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r(shí)計(jì)價(jià)預(yù)定后即刻出票）
?小交通：景區(qū)內(nèi)用車(chē)(珠峰環(huán)保車(chē))。
?住宿：酒店標(biāo)準(zhǔn)2人間。
?用餐：行程中團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)用餐，6早7正，團(tuán)隊(duì)用餐；（中式餐或自助餐或特色餐，自由活動(dòng)期間用餐請(qǐng)自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費(fèi)不退）。
?門(mén)票：行程中所含的景點(diǎn)首道大門(mén)票，。。
?導(dǎo)服：當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游，布達(dá)拉宮含導(dǎo)游，其他行程無(wú)導(dǎo)游，司機(jī)主司交通銜接之職，不負(fù)責(zé)講解。
?贈(zèng)送：贈(zèng)送邊防證；注：如因特殊原因不參加，費(fèi)用不退；
?其他：特別注意：因西藏當(dāng)?shù)亍岸挝鞑亍眱?yōu)惠政策，2018年11月1日起至2019年3月15日之間結(jié)束行程的團(tuán)期，所有3A級(jí)（含3A級(jí)）以上景區(qū)將對(duì)客免費(fèi)，3A級(jí)以下和非國(guó)有A級(jí)景區(qū)將執(zhí)行在淡季價(jià)格基礎(chǔ)上減半！本線(xiàn)路為優(yōu)惠后行程打包價(jià)格核算，門(mén)票價(jià)格優(yōu)惠已減，所有證件以及當(dāng)?shù)貎?yōu)惠政策不再重復(fù)享有，無(wú)退費(fèi)，請(qǐng)知悉。

費(fèi)用不含

?單房差：單房差（）。
?補(bǔ)充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話(huà)、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。
?旅游意外險(xiǎn)：旅游人身意外保險(xiǎn)