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可自行前往游覽【束河古鎮】，納西語稱"紹塢"，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為"高峰之下的村寨"，是納西先民在麗江壩子中早期的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV"中國魅力名鎮"……

17:30  乘車前往大理市區，抵達晚餐自理，之后入住酒店休息。

12:00  午餐后，稍作休息，乘車前往小中甸。不同的季節，小中甸的格桑花、杜鵑花、狼毒花紛紛爭相開放。

13:30  抵達香格里拉，前往游覽【石卡雪山】，又名藍月山谷、被當地人稱為財神山、也是香格里拉的保護神。石卡雪山距香格里拉縣城僅7公里，一條全長4157米的旅游觀光索道直達石卡山巔，貫穿了整個景區。沿著索道而上，首先到達的是亞拉青波牧場。這個牧場因草質好，耗牛產出的酥油和奶渣品質優良而遠近馳名。在牧場的西南面就是整個景區極富傳奇色彩的靈犀湖，湖四周生態環境被保護得極其完好，呈現出一派幽靜神秘的景象。在海拔4449米的石卡雪山山頂極目遠眺八大雪山構成龐大的雪山視野。此情此景之下，我們將帶大家體驗藏民族原生態的煨桑祈福儀式、并安排大家在神山上為自己及家人掛經幡及拋灑隆達。 

18:00  品嘗【藏式風味餐】，餐后參加熱情奔放的【藏民家訪】熱情的藏族小伙子及小姑娘跳起熱情奔放的藏族舞蹈，還能品嘗酥油茶、青稞酒等風味食品。

11:00  啟程前往虎跳峽。 

13:00 午餐后游玩【虎跳峽】：虎跳峽，水勢洶涌，聲聞數里，以奇險雄壯著稱于世，國家AAA級旅游風景名勝區。之后抵達彝族村寨觀景臺，拍照休息，藍天白云下，香格里拉大峽谷和哈巴雪山盡收眼底。 

15:30 乘車返回麗江。抵達麗江自行前往被譽為“高原姑蘇”，“東方威尼斯”的【麗江古城】，于古鎮內自由游覽，古城依山傍水，商鋪林立，玉泉河水穿街繞巷，形成“家家臨溪，戶戶垂柳”的高原水鄉風貌，賞古城夜景，自由體驗古城的民族文化。 

18:30 晚餐品嘗過橋米線或忠義小吃坊特色餐，入住酒店。 

雨季虎跳峽景區為確保景區的游覽環境質量，更好的接待游客，公司決定于7月15日-8月15日（暫定）對虎跳峽景區進行全面的棧道修檢和設備設施維護，（具體時間不定）。在這時間段里，公司將不再接待任何游客。如行程中此景區無法正常安排游覽，我社將每個客人退80元的差價，給游客帶來的不便敬請諒解。

08:00 早餐后，麗江至瀘沽湖大約4個小時左右，途經十八灣，樹底，到達寧蒗縣城，享用午餐，湖畔人家，沿途小涼山風光村落、途徑狗鉆洞原始森林抵達瀘沽湖。

13:00 午餐后到達【瀘沽湖觀景臺】，瀘沽湖美景盡收眼底。

14:00 沿瀘沽湖環湖公路游覽湖邊景點，到達【大洛水】開始環湖游，【情人沙灘】（20分鐘）、【里格觀景臺】（20分鐘）、【情人樹】、【小洛水原始村寨】、【大魚出水口】。

17:30 左右享用摩梭村寨豐盛的民族餐【摩梭走婚宴】到摩梭人家里體驗摩梭人房屋構造、飲食文化、了解摩梭人母系家庭和走婚習俗。

19:30 參加【摩梭篝火晚會】（90分鐘）摩梭女子參加篝火晚會，在夜色中尋找自己意中人。

20:30 左右結束行程入住瀘沽湖酒店。

08:00  前往碼頭乘坐【摩梭豬槽船】登【里務比島】參觀【里務比寺】、【土司墓】，瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，秀麗迷人，神奇的湖水隨天空色彩變化而出現或金紅、或蔚藍、或灰白的變化，神秘莫測，欣賞高原珍稀植物波葉海菜花、感悟“摩梭三絕”。 

10:00  參加女兒國【摩梭風情家訪】了解摩梭母系氏族的宗教信仰和文化習俗等。 

10:30  乘車返回寧蒗縣城，享用午餐。

13:00  返回麗江 

18:00  抵達麗江，入住酒店，晚餐自理可自費品嘗當地特色美食及小吃。