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1、初到麗江，麗江平均海拔高度，2400米，抵達后當日不要做劇烈運動，多飲水，勿暴食，多休息；

2、自由活動請注意人身和財產安全，建議出門前跟前臺酒店索取一張酒店名片，以免迷路；

3、麗江出租車不打表，同車酒店前往古城，打車費一口價格為15-25元不等，注意砍價；

4、古城內一步一鋪，請注意自行鑒別購買商品。

早餐后乘車前往茶馬古道【拉市海國家濕地公園】拉市海是候鳥的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚蝦，或交頸而眠。你早餐后乘車前往茶馬古道【拉市海國家濕地公園】拉市海是候鳥的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚蝦，或交頸而眠。你也可以在湖邊依偎而坐，讓思緒任微風飄灑，靜靜地等待夜幕降臨，欣賞令人震撼的拉市海晚霞。（溫馨提示：騎馬、劃船已含）。

午餐品嘗麗江特色土雞火鍋，午餐后游覽中國魅力名鎮【束河古鎮】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰下的村寨”；有三圣宮之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。后前往【麗江半山溫泉度假區】（泳衣請自帶,如果放棄不退費用），半山溫泉又稱神泉，富含鉀，鈣，鎂、鐵等多種對人體有益的微量元素，是天然的理療院。泡溫泉之余，還可以感受周圍山野田園風光，令人心曠神怡。后安排觀看大型歌舞【麗水金沙】（贈送項目，不參加，不退費）麗水金沙扎根于麗江深厚的文化底蘊，短短90分鐘帶您領略麗江豐富多彩的民族文化，納西青年追求愛情永恒的玉龍第三國，男不娶女不嫁的瀘沽湖女兒國，將您置身在一幅古老久遠的歷史景色中，麗水金沙薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特高原民族文化現象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，開創了民族舞蹈嶄新的表現形式，給觀眾產生了強烈的藝術沖擊力和震撼力。

早餐后前往香格里拉，途經【長江**灣】停車拍照約15分鐘，之后沿著滇藏路繼續前行，海拔不同升高，途經【彝族村寨】停車拍照約15分鐘，直達市區午餐后、乘車前往【普達措國家森林公園】（游覽時間約180分鐘，普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走進森林成氈的凈土，賞雪域高原上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。晚上觀看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火鍋，烤藏香雞，，青稞面，酥油茶，等10多種菜品 觀看特色民族風情晚會,邊吃邊欣賞，菜品無限加！（游覽時間約90分鐘）結束后入住酒店休息。

酒店早餐后，乘車前往探秘千年茶馬重鎮-【獨克宗古城】，獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏后的**站（溫馨提示：游覽時間60分鐘）。中餐后，乘車前往虎跳峽， 前往有世界峽谷之稱-【虎跳峽】（溫馨提示：游覽時間40分鐘，虎跳峽是世界上著名的大峽谷, 也是中國較深的峽谷之一，以“險”而聞名天下），之后乘車返回麗江，抵達麗江后，送回所住酒店，當天晚餐需要您自理。

早起后，酒店免費提供自行車，踏上屬于您的【洱海騎行】之旅（請注意騎行安全以及防曬），騎行在美的環洱海公路，文藝咖強烈推薦項目，360度無遮擋景致，連綿十幾公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望無際看不到盡頭，微風徐來，白云相伴。不會騎自行車的朋友，可以選擇在洱海邊散步，早餐后游覽【大理古城】、洋人街，（游覽時間約150分鐘左右）感受南詔古國風韻；中餐后乘坐纜車【感通索道】游覽蒼山（游覽時間約2個半小時左右），沿感通索道至蒼山清碧溪，蒼洱風光盡收眼底，沿途可飽覽清碧溪、七龍女池、神秘的蒼山大峽谷、玉帶云游路等，飄飄欲仙、神秘莫測、美不勝收，之后乘汽車返回麗江。 抵達麗江后入住酒店休息。