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麗江早接火車，后乘車前往拉市海，欣賞拉市海的田園風光。贈送拉市海價值260元騎馬（騎馬線路為A線：拉市海馬場-納西村寨-茶馬古道-瀑布群-原始森林-望海坡-殉情谷-七仙湖-水源頭-田園風光-草海濕地-拉市海馬場，行程時間約2.5小時）

午餐后前往束河古鎮（瀏覽時間約40分鐘），束河古鎮是世界文化遺產—麗江古城的重要組成部分、國家AAAA級旅游景區、中國魅力名鎮、佳人居環境名鎮。

（玉龍雪山行程屬于升級方案，不在此行程之內，升級玉龍雪山請選擇前臺升級方案）

麗江早集合出發，瀏覽長江金沙江觀景臺（中國長江在此的轉彎處及很多歷史典故的出處，瀏覽時間20分鐘），之后乘車到達香格里拉。午餐后出發到普達措，普達措國家森林公園是中國大陸一個國家公園（瀏覽時間5小時），被評定為國家5A級旅游景區。在景區大門乘環保電瓶車來到屬都湖，屬都湖由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景拍攝地。

之后瀏覽獨克宗古城，獨克宗古城是中國保存得好、大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。 位于云南省迪慶州香格里拉縣的獨克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區經濟貿易的紐帶，親身體驗世界吉尼斯記錄世界上大的轉經筒（高21米直徑6米）轉經銅，為您和您的家人帶來平安好運（扎西德勒）藏語意為吉祥如意之意。

晚贈送參加香格里拉藏民家訪-土司佳宴家訪，時間90分鐘，包含門票、牦牛小火鍋含10葷10素，另含各類小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪，分餐制，欣賞原生態藏族歌舞表演，您在吃臧家美食的時候，她們還會給您唱出美的藏族歌曲，跳起美的藏族舞蹈，這注定是一場聽覺和視覺的佳宴。

后出發到普達措，普達措國家森林公園是中國大陸個國家公園（瀏覽時間5小時），被評定為國家5A級旅游景區。

屬都湖由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景拍攝地。

早餐后參觀香巴拉時輪壇城（香巴拉時輪壇城文化博覽中心是世界上規模大、工藝精的立體壇城，了解“香巴拉”文化內涵。游覽世界上全高有21米的時輪金剛佛像，壇城里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟等等，如果你有需要，請慎重購買，此處為景區自帶購物店，不在此旅行社安排范圍）。午餐后瀏覽虎跳峽景區（瀏覽時間2小時，以險、秀、奇、壯著標的峽谷及中國的十大峽谷之一），之后乘車返回麗江，入住酒店。

后參觀香巴拉時輪壇城（香巴拉時輪壇城文化博覽中心是世界上規模大、工藝精的立體壇城，了解“香巴拉”文化內涵。游覽全高有21米的時輪金剛佛像，壇城里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟等等，如果你有需要，請慎重購買，此處為景區自帶購物店，不在此旅行社安排范圍）。

瀏覽虎跳峽景區（瀏覽時間2小時，以險、秀、奇、壯著標的峽谷及中國美的十大峽谷之一），之后乘車返回麗江，入住酒店。

因今天大理景點瀏覽時間比較長，所以麗江出發到大理的時間比較早，早上7點前就出發，可提前給酒店前臺登記預約早餐打包。

早餐后，麗江乘車前往至以“風、花、雪、月”著稱于世的大理，（約180公里，車程約2.5小時左右) 游覽大理蝴蝶泉公園（瀏覽時間約40分鐘）。

后乘車至桃源碼頭乘坐豪華大游船船游洱海（約游覽3小時）：船上欣賞白族歌舞表演、品一苦二甜三回味的三道茶、途游觀音閣、南昭風情島（瀏覽時間約40分鐘），在游船觀景同時品嘗獨特的一苦、二甜、三回味的白族三道茶，觀看白族婚俗歌舞表演。

早餐后游覽文獻名邦—大理古城，大理古城始建于明洪武十五年（1382年），是全國首批歷史文化名城之一。 大理古城東臨洱海，西枕蒼山，城樓雄偉，風光優美。

之后游覽大理標志景點-崇圣寺三塔，（溫馨提示：崇圣寺三塔是大理的5A景區，崇圣寺三塔是大理市文獻名邦的象征，是蒼洱勝景之一，瀏覽時間約1.5小時)，行程結束后送大理火車站，乘動車返昆明，入住酒店。