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麗江古城位于云南省麗江市古城區，又名大研鎮，坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初（公元13世紀后期），地處云貴高原，面積為7.279平方公里。麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、白沙民居建筑群、 束河民居建筑群等景點。

在備選酒店無房的前提下，我們會安排同等級酒店，酒店房間為雙人標間，如需要安排大床房下單時候請寫備注盡量優先大床房，但由于每個酒店大床房數量有限，如遇到安排不上大床房的情況會安排雙人標間，盡請諒解！

早餐后乘車前往茶馬古道【拉市海國家濕地公園】拉市海是候鳥的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚蝦，或交頸而眠。你也可以在湖邊依偎而坐，讓思緒任微風飄灑，靜靜地等待夜幕降臨，欣賞令人震撼的拉市海晚霞。（溫馨提示：騎馬、劃船已含），午餐品嘗麗江特色土雞火鍋，午餐后游覽中國魅力名鎮【束河古鎮】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”；有三圣宮之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。

晚餐（自理）后免費欣賞《麗水金沙》大型民族歌舞表演（18點或20點兩場），由全國十佳文化成長企業傾力打造，獲全國文化表演金獎；以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的民族文化氣象、亙古絕麗的文化寶藏，全方位地展現了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。這是一臺展示少數民族風情的晚會，更是一次心靈的旅行，遠離喧囂的都市，感受這原始的聲音。

晚可自行游覽【麗江古城】麗江古城為開放型古城，游客可自行前往，感受獨特的古城夜景。麗江古城有著絢麗多彩的地方民族習俗和**活動，納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮酒吧以及納西族火把節等，別具一格。

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早餐后出發去香格里拉，乘車達到長江**灣觀景臺，觀看【長江**灣】。之后前往以險、秀、奇、壯著稱的著名峽谷及中國美的十大峽谷之一【虎跳峽】，參觀游覽完后在虎跳峽鎮午餐，之后乘車前往中國大陸一個國家森林公園，5A級旅游景區【普達措國家公園】（ 由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景較佳拍攝地——屬都湖；藏語稱為“尼仁塘”，由于外形像人類的眼睛，而被藏傳佛教高僧們稱為佛祖釋迦牟尼“世間眼”，也是攝影家的天堂——彌里塘亞高山牧場）。晚上贈送參加好玩的【藏王土司宴】（包含門票、歌舞表演、牦?；疱?、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）結束后入住酒店休息。

酒店早餐后，前往參加世界上規模較大的立體壇城正式命名為【香巴拉時輪壇城】(比松贊林寺更壯觀，更有內涵,更值得一看)，參觀世界上規模大、工藝精的立體壇城，參觀游覽全高有21米的時輪金剛佛像，參觀了解藏文化的博覽中心（它里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟，非旅行社推薦請謹慎購買等等），前往探秘千年茶馬重鎮-【獨克宗古城】，獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，之后乘車返回麗江，抵達麗江后，返回酒店，當天晚餐需要您自理。

早餐后，乘車前往“風花雪月”的大理，游覽白族青年戀愛圣地【蝴蝶泉公園】（游覽時間約60分鐘左右）。之后乘大型豪華游輪游“高原明珠” 【洱海】（游覽時間約2個小時左右），飽覽素有“銀蒼玉洱”之稱的蒼山洱海風光，洱海西面有蒼山19峰橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境極為優美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”。船上欣賞白族三道茶歌舞表演，品嘗一苦二甜三回味的白族三道茶。游覽完后前往游覽大理佛國的標志【崇圣寺三塔】（游覽時間約120分鐘左右）圣地三塔、背靠蒼山、面朝洱海，三塔由一大二小三座組成，遠遠地望去雄偉狀麗。在中國歷史上、帝王出家為僧的事情并不多見。而宋代地方大理國22代國王中、就先后有9位到崇圣寺出家為僧；萬古云霄三塔影，諸天風雨一樓鐘。崇圣寺三塔與西安大雁塔同為唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之勢，布局統一，造型和諧，渾然一體。是中國三大佛塔之一。晚餐后入住大理酒店。

早起后，酒店免費提供自行車，踏上屬于您的【洱海騎行】之旅（請注意騎行安全以及防曬），騎行在美的環洱海公路，文藝咖強烈推薦項目，360度無遮擋景致，連綿十幾公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望無際看不到盡頭，微風徐來，白云相伴。不會騎自行車的朋友，可以選擇在洱海邊散步，早餐后游覽【大理古城】、洋人街，（游覽時間約150分鐘左右）感受南詔古國風韻；中餐后乘坐纜車【感通索道】游覽蒼山（游覽時間約2個半小時左右），沿感通索道至蒼山清碧溪，蒼洱風光盡收眼底，沿途可飽覽清碧溪、七龍女池、神秘的蒼山大峽谷、玉帶云游路等，飄飄欲仙、神秘莫測、美不勝收，結束送至大理火車站，晚根據火車時間乘火車硬臥前往昆明。

（注：在節假日，由于火車票非常緊張，如果沒有火車票的前提下，我們會安排乘坐汽車大巴返回昆明）

（返程航班請預定10:00之后出發的班次，以免火車晚點趕不上飛機）