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夏天泡溫泉對身體有好處嗎?

問題:提問:肥羊羔
夏天泡溫泉對身體有好處嗎?
回答:回答:夏日星
夏天泡溫泉不僅排毒養生,美容養膚,也是解暑降溫好方法。在溫泉公園中綠蔭成趣,鳥語花香浸潤在溫泉中豈不美哉。
人體浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,有利于熱量散發。通過反復的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,盡管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,不能真正達到降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。
排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多余的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。
放松心情
在悶熱的夏天里,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。
輕松健身
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等于長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
驅除疲憊
夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放松身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
小貼士:
夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據泉水溫度而定。一般來講,最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間,等適應了溫泉后,再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。
(文章來源于網絡收集而來,版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯系)
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