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男人泡溫泉要注意什么?

問題:提問:文武斌
天氣變冷了,想去泡泡溫泉,雖說男人身體比較強(qiáng)壯,但也注意泡溫泉有什么要注意的?
回答:回答:你情我愿

很多男士泡溫泉可以舒緩內(nèi)心緊張的心理壓力,可大家知道泡溫泉也是有很大學(xué)問的,如果不注意方法,很有可能會(huì)給身體帶來不利影響,會(huì)起到反作用哦。
以下是男士泡溫泉要注意什么:
泡溫泉以前,最好先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身?xiàng)l件選擇,才能真正達(dá)到預(yù)期目的,還可避免給身體帶來損傷。根據(jù)水質(zhì)分類,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。水質(zhì)的不同,對(duì)不同的病癥也有不一樣的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用。含有二氧化碳的碳酸泉,就對(duì)治療心臟病、高血壓很有效果。
泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再?zèng)_洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。
選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。
有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會(huì)影響血管收縮。高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌,對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化,甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
如果在浸溫泉的時(shí)候,感覺身體不舒服時(shí),就應(yīng)該離開,不可以繼續(xù)的在浸溫泉,這點(diǎn)是最重要的!!
1、一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí),甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。
2、浴室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通,若感身體不適,應(yīng)立即起身休息。
3、沐浴次數(shù)以每日1~2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜,臨睡前最恰當(dāng)。如為治療,則至少要連續(xù)2~3星期方可見效。
4、溫泉業(yè)者指出,患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴(yán)重皮膚病等疾病,及有外傷者都不可入浴。
5、此外,為了盡享美景,博士倫視力保健研究中心也建議溫泉族可以選戴日拋型隱形眼鏡,“泡”完即“拋”,沒有鏡框帶來的霧氣,更沒有戴傳統(tǒng)型隱形眼鏡易變質(zhì)、甚至滋生微生物的后遺癥!
6、溫泉的熱度和化學(xué)成分對(duì)泳裝的傷害其實(shí)頗大,除了要小心強(qiáng)力的沖激和拉扯,以及池底等的磨擦外,在泡完湯后應(yīng)即以清水浸泡,并以中性清潔劑清洗后陰干,以維泳裝的壽命。
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