問題：提問：仲春

我女朋友很喜歡練瑜伽，她說練瑜伽可以鍛煉出好身材，所以在婦女節之際送她瑜伽健身套裝可以嗎？

回答：回答：小燕子

對于現在的都市女性來說，身材的完美和身心的健康一直都是她們追求的主旋律，瑜伽歷史悠久，令練習的人很容易為它的博大精深所吸引。特別是現代人生活節奏越來越快，為了生存、生活，不少人都感覺身心疲憊，甚至忘記了與自然交流的樂趣。

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外;瑜伽能帶給人幽雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使人變得越來越開朗、活力、身心愉悅;瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效;瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。所以說，在婦女節之際送上瑜伽健身套裝是個明智的選擇，也是一份很有意義的禮物。

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