- 旅游服務
- 旅游景點
泡溫泉有什么好處?

問題:提問:楊眉
泡溫泉人人適用嗎?
回答:回答:我愛寶貝
有資料表明,溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。
此外,大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉貴在長期堅持
有一位女游客,她說她每周至少要帶父母和孩子來泡兩至三次溫泉。她認為,女人常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品。她還認為,泡溫泉應該長期堅持,她指出自己以前的身材偏胖,用盡了各種辦法減肥效果均不明顯,自從每周堅持泡溫泉后,她發現自己的身材慢慢變得嬌好起來。她還告訴記者,她父親以前患有肩周炎,通過3個月的長期堅持溫泉浴,現在癥狀好多了。
泡溫泉非人人適用
盡管泡溫泉對健康有種種好處,但不是人人都適用。
專家提醒說,有高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次最好不超過20分鐘,起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”,因此對于部分皮膚病患者,不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,也容易導致癥狀的加重。
泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者,泡溫泉時,應該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,并多喝水即可舒緩。
此外,專家提醒,患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡,如有不適應立即上水靜養;饑餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡;酒后須熟睡養息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外;長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍做休息,待體力恢復后再行浸泡;泡溫泉后,人體水分迅速蒸發,要記得及時喝水補充。
(文章來源于網絡收集而來,版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯系)
去旅游要多少錢

- <成都-熊貓基地-海洋公園雙飛4日游>地接2大免1小 連住3晚青桐城市親子酒店 參觀熊貓基地 邂逅極地海洋公園 趣味互動 享寬窄巷子精彩川劇
- ¥2779起

- <泰國-普吉島機票+當地4晚6日游>Mini私家團 一單一團 皇帝島 珊瑚島帆船出海 浮潛 海釣 騎大象 幻多奇樂園 送泰國流量卡
- ¥5008起

- <歌詩達新浪漫號廈門-沖繩-宮古島-廈門5晚6天之旅>廈門起航
- ¥1999起

- <哈爾濱-呼倫貝爾-品途驛站-根河濕地-滿洲里-呼倫湖雙飛雙臥6日游>2人起訂1單1團,VIP私家團,suv馳騁草原,探秘敖魯古雅馴鹿部落,享13項草原活動
- ¥4145起

- <南寧-越南-下龍灣-天堂島-河內-北海雙飛7日游>超值特賣,0自費,境外國際三星,含簽證費,銀灘一號酒店自助晚餐,北海升級獨立包車
- ¥2503起

- <美國十四日游>美國東西海岸+大瀑布
- ¥13800起

- <柬埔寨吳哥+金邊雙城4晚5日游>國際航空,吳哥進,金邊出,不走回頭路,船游全東南亞**淡水湖、洞里薩湖、全程五星級酒店
- ¥1754起

- <貴州黃果樹-荔波小七孔-西江-青巖古鎮雙飛5日游>35人封頂小團/0購真純玩/住苗寨看夜景/體驗苗家特色長桌宴
- ¥2214起

- <麗江-大理-香格里拉雙飛6日游>純玩無購物,品途獨立發班,麗江一晚五星酒店,大理海景房,雙廊網紅點旅拍(含服裝),玉龍雪山
- ¥3061起
