問題：提問：斬帥

老年人旅游要注意什么？爺爺和奶奶想去泡溫泉，不知道老人能不能泡溫泉？要注意什么？

回答：回答：落腳點

一般不超過75歲、身體健康的老年人是可以泡溫泉的，但如果年齡超過了75歲，例如正在發燒，或者患了肺炎、支氣管炎、扁桃體炎、中耳炎等，凡是身體有不適或身體虛弱的，都建議不要泡溫泉！老年人泡溫泉注意事項有：

1、疲倦不泡。

2、限制時間：每次不要超過15分鐘，總長不超30分鐘。

3、入池要慢：先泡局部，再泡全身。

4、離池要緩：突然站起來容易造成體位性低血壓，而且容易摔倒。

5、泡后洗澡：溫泉含有其他雜質，泡完要及時沖洗。

6、及時補水：多喝水保持血液的稀釋度。

7、離水擦干：身體濕漉漉到處跑，容易著涼。

8、禁止喝酒：泡前和泡后喝酒容易導致血管擴張，出現心腦血管意外。

9.家人陪伴：老人泡溫泉最好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨去泡。

10.上水休息：泡完溫泉不要立即大吃大喝，不要通宵打麻將或做其他劇烈運動。

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