對外地游客來說，西寧最富有特色、最吸引人的是聽“花兒”(每年農(nóng)歷五月初五、六月初六、九月初九等民間節(jié)日，塔爾寺多舉行“花兒演唱會”)、觀“回族宴席曲”、賞“青海平弦”，或者參加“賽牦牛”、“射箭”，以及領(lǐng)略青海“熱貢藝術(shù)”的重要部分——塔爾寺“藝術(shù)三絕”。

　　娛樂項目

　　花兒：又稱少年，是流行于青海、甘肅、寧夏等地的民歌。分整花和散花兩種：前者敘事說唱，后者即興編詞。隨著民族地區(qū)和語言風(fēng)格的不同，又可分為撒拉花兒、土族花兒等。

　　回族宴席曲：也叫“菜曲兒”，限制較少，隨處可唱，并不局限于婚禮喜慶的祝?；蚬?jié)日的頌歌。演唱宴席運用的是娓婉、細膩、活潑、優(yōu)美等聲腔，有時竟至哀婉凄切。演唱時一般不要樂器伴奏，全憑豐富的聲音、表情，取得感人的效果。

　　青海平弦：又稱西寧賦子，是青海地方戲曲劇種之一。曲牌有十八雜腔、二十四調(diào)之稱。平弦的樂器以三弦為主，用月琴、琵琶、揚琴、笛子等伴奏，由演唱者手持筷子，一手夾瓷碟互相敲擊掌握節(jié)奏。曲調(diào)優(yōu)美抒情，溫柔婉轉(zhuǎn)，具有濃郁的地方特色。

　　賽牦牛：青藏高原牧民的體育競賽活動之一，一般在節(jié)日期間進行。參賽牦牛由騎手在牦牛群中挑選以體格健壯，行動靈活，善于奔跑者為佳。比賽時騎手身著藏族盛裝，牦牛角裹彩綢，尾扎布花，身披坐褥，頭配美觀籠頭極具民族特色。

　　射箭：民間體育競賽活動之一，一般采用邀請賽和對抗賽方式，由主方派出箭手向客方發(fā)出邀請，并約定比賽日期。比賽開始時，箭手均著民族盛裝，先賓后主，依次開弓比賽。比賽多在農(nóng)事間隙的五月端陽節(jié)前后舉行，是一項別開生面的體育活動。

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