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夏天泡溫泉注意事項
時間:2014/5/26 18:10:00 作者:深圳海外國旅
峨眉山旅游網為您總結了以下幾條夏天泡溫泉注意事項:1、適宜人群:平時缺少運動量,排汗不多的上班族,但是體質比較虛弱,肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜。
2、溫泉水溫:水溫應為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定),每泡10分鐘-15分鐘,就起來調整一會兒,每周進行一次,對人體有益無害。
3、泡溫泉時,還要注意科學補水,最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分。
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