秋去冬來(lái)，又到了一年一次滑雪時(shí)間了，亞布力滑雪的滑雪場(chǎng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在滑雪時(shí)掌握一些滑雪技巧也十分的重要。
【轉(zhuǎn)彎時(shí)重心的位置】
　　轉(zhuǎn)彎動(dòng)作中，人體體重主要是落在外板內(nèi)刃上，內(nèi)雪板的負(fù)重在多數(shù)轉(zhuǎn)彎中均不允許大于外雪板，但是如果不正視當(dāng)時(shí)的條件，隨意把重力全部集中于外板上，也是錯(cuò)誤的。應(yīng)特別指出的是，無(wú)意的內(nèi)雪板負(fù)主要體重以及重心移動(dòng)不正確而形成騎著重心轉(zhuǎn)彎更是錯(cuò)誤的。
【轉(zhuǎn)彎時(shí)重心的轉(zhuǎn)移】
　　轉(zhuǎn)彎中，由于雪板的立刃和重力不是平均分?jǐn)傇陔p板上，身體出于維持平衡形成反弓姿勢(shì)，致使重心在很多情況下處在體外。重心的理想位置應(yīng)是在通過(guò)支撐面積中心的身體重力投影線上，這徉穩(wěn)度最好。重心向任何方向偏離，一且接近或超出支撐面積的邊緩，就很可能跌倒。
　　轉(zhuǎn)彎的時(shí)候雙曾板距離過(guò)小，雖移動(dòng)重心快，轉(zhuǎn)彎頻率提高，但使支撐面積縮小，易失去平衡。雪板距離過(guò)大，不利于雪板的操縱。正確的距離是略小于肩寬。
【轉(zhuǎn)彎時(shí)的姿勢(shì)】
　　在練習(xí)和掌握單個(gè)轉(zhuǎn)彎時(shí)，最好以斜滑降姿勢(shì)開(kāi)始為好，而不是以直滑降姿勢(shì)開(kāi)始。這祥做便于體會(huì)轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作，便于重心移動(dòng)。上體成基本姿勢(shì)，微向轉(zhuǎn)彎的外側(cè)扭動(dòng)，以維持反弓形身體姿勢(shì)的平衡。
　　轉(zhuǎn)彎技術(shù)的同一動(dòng)作，在不同條件下也會(huì)有差異，如果一個(gè)滑雪者能在任何雪質(zhì)、任何地形、任何旗門庫(kù)礙、任何速度下如意地轉(zhuǎn)彎，便可視為通過(guò)了“四關(guān)”。這四道“關(guān)”并不是人人都可隨意通過(guò)的。十蘭屆冬季奧運(yùn)會(huì)女子回轉(zhuǎn)項(xiàng)目中，三分之二的運(yùn)動(dòng)員因在高速中拼爭(zhēng)失利，而中途退出了比賽。但只要認(rèn)真探索其規(guī)律，扎實(shí)掌握墓本功，就一定會(huì)逐步成為滑雪回轉(zhuǎn)的闖將。

(文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系)