??????? 巴馬長壽村位于廣西，擁有原生態自然風光，綠色石市，生態旅游。品嘗地道的農家菜，探訪長壽老人，獨有閩粵風情。巴馬是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”。
????????廣西巴馬長壽與地理、氣候、環境有密切的關系，更與和諧的社會環境，長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。石市長壽老人的膳食結構基本上是“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，并配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。?

??????? 在巴馬這塊神秘的土地上，獨特的旅游資源十分豐富，巴馬壽鄉探秘游和紅色旅游已列為廣西十大旅游精品線路之一，境內有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光，有被英國皇家探險隊八七年宣布稱之為天下第一洞的“百魔洞”、有令人如夢如幻般經歷三晝夜的“祈壽宮（百鳥巖）" 水上溶洞，地下水晶般的藝術宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆；還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、水晶宮腳下讓人為之震撼的“長命河”、好龍天坑、交樂天坑、好和響水天坑自然景觀及東山瑤族風情等旅游資源。
巴馬特產：
??????? 十谷糊 是以水晶米、墨米等10種以上米用現代技術，結合百歲老人食用方法精制而成的，保持了原有和天然口味和豐富的營養成分。食之潤滑、濃香、老少皆宜。經常食用起到美容養顏、預防衰老作用。是不可多得的天然食品之一，亦是送禮佳品。
???????? 墨米火麻糊 是以我縣盛產的墨米、火麻、黑芝麻為原料，經現代工藝加工而成，食之潤滑、濃香，經常食用起到美容、養顏、預防衰老的作用，是不可多得的天然健康食品之一，是會客、贈友的最佳禮品。
????????火麻油? 巴馬長壽山區種值火麻已有幾百年的歷史，火麻是唯一能夠溶解于水的油料，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一。在中外科研人員長期調查中發現，生活在巴馬地區的人們，肥胖癥、高血壓、糖尿病、癌癥等發病率都很低，這與長期食用火麻油有著密切的關系。
??????? 巴馬紅飯豆 含蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成分；有利尿消腫的作用。同時含有巴馬境內土壤中特有的錳等微量元素和礦物質，是百歲老人們一生中的主食之一。
黑山羊 是巴馬傳統老品種，都是在石山上放養，早上待露水蒸發后放出，下午在夜霧降臨前歸家，不給羊只吃到有露水的青草。黑山羊個子小，體型結實，特別靈活，登山走石，以吃石山上的珍稀百草為主，肉質鮮美，可口，無臊味。毛、肉、骨各部都可入藥，如羊腦、羊活血、羊別、羊肝等等均有藥用價值。
????????油魚 是生長于壽鄉長壽河，盤陽河甲篆鄉河段的特殊魚種。油多、顧名思義，入鍋不放油，火煎到一定的時候、自行出油，也不粘鍋，具有“一家煎油魚，十家聞魚香”的說法。油魚入口，油溢于唇而不膩、鮮嫩甘美、鱗、皮醇和、味道醇香，魚骨細如絲，不需吐骨，同時、油有點滋陰健腦的作藥功效，由于數量極少，這種珍稀魚類有“水下人參”的美稱。?
開放時間：全天?
最佳旅游時間：9月、10月?
交通指南：
?????? 從南寧到巴馬：坐長途直達班車
?????? 在北大站，每天發車8趟次，時間分別為上午的7:00、8:30、10:00、11:50和下午13:40、14:40、16:00、18:00。
????? ?在安吉站，每天發車3趟次，上午8:30、10:30和下午的13:30。行程大約4小時。
?????? 從桂林到巴馬：?乘坐飛機。從桂林兩江國際機場起飛，每天13:00有一班飛往百色田陽機場，歷時一個小時。到達田陽后再轉乘直達中巴車即可到達巴馬。?坐長途直達班車。從桂林汽車站始發，每天早上8點10分發車1趟次，票價為150元。
????? （以上班次期間可能有所更變，詳情以交通部門公布為準）
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