2020年10月8日全國高血壓日主題是什么?

　　2020年全國高血壓日主題：“知曉您的血壓”。

　　高血壓患者怎么養生

　　世界高血壓聯盟決定從2005年起，將每年的5月第二個周末定為“世界高血壓日”。

　　在這提醒大家：按醫生的囑咐每天服用降壓藥需要嚴防死守，是無條件的。盡管時間長了確實會對身體產生一些副作用，但如果不每天服降壓藥，高血壓對身體的傷害會更大;

　　高血壓患者在服用降壓藥的同時，找到適合自己的補品，可以更好地維護健康。每月只需不到100元費用、陰陽兼顧的青春寶系列，很多人認為高血壓患者不能服用，這是很深的誤解。相反，高血壓患者同時服用適合自己的青春寶片，可以輔助降血壓，保護五臟;

　　子女如果發現父母比以前固執，偏激，聽不進不同意見，容易上當，經常出錯，如果有高血壓史，醫學上叫“無癥狀腦卒中”，是一種疾病，希望給父母更多諒解;

　　在杭州，有很多子女習慣節假日帶幾盒青春寶片回家孝順父母，花錢不多，功勞很大。

　　在我們省里，很多國家級名中醫平時也吃青春寶片。我們能給每個中老年讀者的較好健康建議，就是請考慮用青春寶片養生。

　　高血壓患者年紀越大，出門旅行越危險

　　根據我省2011年的官方統計，浙江成年人里面，每3個人就有一個是心腦血管病患者。我省心腦血管專家說，不是每個家庭都有腫瘤患者，但每個家庭都有心腦血管病患者。

　　心腦血管病這樣普遍，給人感覺我們社會很不健康。但看人均壽命，以杭州地區為例，男女都到了80歲。也就是說，如果你生活在杭州，活到80歲，你才剛剛及格。

　　人均壽命達到80歲，這個數字跟日本接近，比美國等歐美國家高。這說明杭州地區居民的健康狀況，放到國際上去看，也還是好的。

　　除了杭州地區居民生活方式比較健康，醫療條件的先進也功不可沒。

　　如今出國居住半年左右的人越來越多了，有了近距離體驗國外醫療條件的機會，體驗了以后才知道，我們這里有很多優點。比方說對高血壓人群的教育、預防、治療、康復，國外就沒有我們這里那么方便的中醫藥服務。

　　越到農村，高血壓患者的預防意識就越差。生活在中心城市的居民，絕大部分能根據醫生的指導每天堅持服藥。但由于很多人高血壓癥狀不明顯，對每個人來說，血壓的高低耐受確實也不是千篇一律的，所以生活中不及時服用降壓藥的情況很常見。高血壓患者，不把自己當患者的也很普遍。特別是三四十歲的年輕人，更不把自己的血壓放在重要的監控位置。

　　從而每過一段時間，我們就能聽到某位熟人被高血壓擊中的不幸消息。

　　夏天來了，我們在這里總結一些教訓：

　　夏天是高血壓患者的高危期，要養成每天不口渴也喝一小口水的習慣，特別是睡前、晚上醒來、凌晨四五點鐘，床頭要放一杯涼開水，及時補充。因為每年有很多高血壓患者在凌晨發病去世;

　　高血壓患者，年紀越大，出門旅行越危險。有很多人去歐美旅行時發病，有很多人旅行回來后去世。所以70歲以后，遠途旅行要十分小心;

　　有句話叫“總是想著要做點什么，是不對的。”這句話，年紀大的高血壓患者一定要記住，年紀大了，要盡量減少社會活動，有意縮小自己的社交圈，想念朋友，電話打打就行了，能不參加的聚會就不要參加，因為聚會其實很吃力的。年紀大的人，最好的生活狀態是安祥，安靜，慈祥，而不是主動去操心、去干預下一代人的家務;

　　不要彎腰撿東西，撿東西的時候要蹲下來。年紀大的高血壓患者，俯身、低頭、彎腰都是有危險性的，平時要養成習慣。大量的高血壓患者，就是在一次無意的俯身、低頭、彎腰時發病的;

　　年紀越大，味蕾越遲鈍。年輕人吃吃很咸的食物，老年人吃起來還覺得淡。少吃咸菜，少去景陽觀。

　　高血壓患者對人參存在誤解

　　高血壓患者吃點補品是有好處的。那么吃什么補品呢?

　　中藥里面有以形補形的說法：吃什么補什么。

　　補藥里面，跟血管最像的，是人參。

　　人參對高血壓患者有好處嗎?

　　有!

　　我國做過一個實驗，給兩組老鼠同時喂很油膩的食物，一組加喂人參湯，3個月以后解剖，沒有喂人參湯的老鼠，血管里面粥樣硬化了，血壓高了，喂了人參湯的一組，血管里面很干凈，沒有出現高血壓。

　　這說明，人參不僅不會導致高血壓，而是相反，人參能預防高血壓的發生。

　　那么，為什么社會上有人參吃了以后血壓升高的說法呢?

　　這主要是人參具有強心的作用，服用人參后，由于心臟搏動變得強勁，一時出現血壓升高。韓國學者做過實驗，給狗服用人參，確實出現了一過性的血壓升高。但過了不久，血壓就下來了。所以在韓國，沒有人認為人參是升壓的禍首。

　　在我們這里，更愿意接受人參是生涼熟溫的，認為生曬參是涼的，紅參是溫的。體寒的人應該服用紅參，體熱的應該服用生曬參。

　　而我們認為，不論紅參還是生曬參，正確的服法是：每天堅持服用。多少量呢?年份低的人參，多吃一點，一天3克，年份高的人參，少吃一點，一天1克。“久服，輕身延年不老”。無論你有高血壓或糖尿病，這樣服用人參，對身體都是很好的。

　　高血壓患者能不能吃青春寶片

　　生活中很多有血壓高的人，一直在吃青春寶片。他們知道，“高血壓患者不能吃青春寶片”或者說“高血壓患者吃了青春片血壓會升高”的說法是不對的。

　　到底高血壓患者能不能吃青春寶片?誰說了都不算數，最好有數據。

　　2020年8月10日至2020年3月25日，浙江中醫藥大學動物實驗研究中心接受正大青春寶藥業有限公司的委托，在半年時間里做了一個實驗。

　　實驗目的：

　　就是觀察青春寶抗衰老片、青春寶永真片及聯合苯磺酸氨氯地平片對自發性高血壓大鼠(SHR)的血壓和心律的影響，為臨床高血壓患者是否適合服用抗衰老片或永真片以及降壓藥物治療的同時，是否可服用抗衰老片、永真片提供實驗依據。

　　實驗方法：

　　取48只雄性自發性高血壓(SHR)大鼠，按血壓和體重隨機分成8組，每組6只，聯續給藥6周，觀察給予抗衰老片、永真片及聯合苯磺酸氨氯地平片后，對自發性高血壓(SHR)大鼠血壓舒張壓(DBP)、收縮壓(SBP)的影響。

　　分組和給藥：

　　空白對照組(蒸餾水10ml/kg)

　　抗衰老片低劑量組(抗衰老片浸膏粉0.3g/kg)

　　抗衰老片高劑量組(抗衰老片浸膏粉1.5g/kg)

　　抗衰老片降壓藥組(抗衰老片浸膏粉0.3g/kg苯磺酸氨氯地平片1mg/kg)

　　永真片低劑量組(永真片浸膏粉0.3g/kg)

　　永真片高劑量組(永真片浸膏粉1.5g/kg)

　　永真片降壓藥組(永真片浸膏粉0.3g/kg苯磺酸氨氯地平片1mg/kg

　　降壓藥組(苯磺酸氨氯地平片1mg/kg)

　　實驗結果：

　　連續給藥6周期間，與空白對照組比，抗衰老片高劑量組在給藥第6周時DBP顯著降低，給藥第5周和第6周時，SBP顯著降低;抗衰老片聯合苯磺酸氨氯地平片組在給藥后第2周、第5周和第6周時，DBP顯著降低，給藥第2周和第6周時SBP均顯著降低;永真片低劑量組和苯磺酸氨氯地平片組均在給藥后第6周時DBP、SBP顯著降低，永真片高劑量組在給藥后第6周時DBP顯著降低，永真片聯合苯磺酸氨氯地平片組在給藥后第6周時DBP顯著降低，并在給藥后第5周和第6周時SBP顯著降低。

　　結果表明：

　　服用抗衰老片或永真片，不會引起SHR大鼠血壓的繼續升高，反而呈現減壓效果，同時，聯合降壓藥苯磺酸氨氯地平片后，抗衰老片能繼續維持或增強降壓的效果，而永真片亦能維持降壓效果。故可推測，有高血壓風險但未服用藥物干預的患者，在服用抗衰老片或永真片導致高血壓的可能性很小，患者在服用降壓藥物的同時服用抗衰老片或永真片，對其服用的降壓藥物效應的影響也很小，相反，在服用降壓藥物的同時服用抗衰老片或永真片，可能有助于降壓效應。

　　看學術論文是很吃力的，看不懂也不要緊。我們把學術論文原文放在上面，是因為我們的讀者里面，有很多人看得懂學術論文，他們需要看一下論文是怎么表述的。

　　那么，怎么簡單地來看這次實驗結果呢?就是說，有高血壓的人，在服用降壓藥的同時，加服青春寶片，能起到輔助降血壓的作用。效果比單獨吃降壓藥好。

　　這次實驗，還有一個數據很有意思，就是參加實驗的48只老鼠中，有6只大鼠既沒有吃降壓藥，也沒有吃青春寶片，結果，專家觀察到：“對照組6只大鼠隨著時間的延長，出現自主活動減少、行動遲緩、精神不振、嗜睡、反應不靈敏、飲食量減少、被毛卷曲、枯黃、易脫落、毛色光澤欠佳等老年病癥狀。而參與試驗的其他大鼠隨著給藥的增加，異常行為均有不同程度的緩解，行動變得靈活、食欲增進，毛色略有光澤。”

　　社會上欺騙高血壓人的宣傳很多，無論什么保健品、中藥偏方、療法，如果它在宣揚可以根治高血壓疾病或者放棄吃降壓藥的，都是騙人的。因為高血壓只能控制，無法根治。這一點，大家務必記住哦。

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