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去珠穆朗瑪峰旅游之前應該做哪些準備
時間:2015/9/21 19:01:00 作者:深圳海外國旅
珠穆朗瑪峰是最接近天堂的地方,這里陽光澄澈,風吹積雪,茫茫白色讓再煩亂的心都安靜了,可是高原反應是一個不可避免的問題,去珠穆朗瑪峰旅游之前應該做哪些準備呢?下面,小編為您介紹一下。

1、剛來高原我們首選要做的就是多休息,多吃水果,還有要多喝水,但是最好少抽煙,不要有劇烈運動等,以免加重高原反應。
2、高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,我們需要準備四季的服裝,同時最好在帶上墨鏡,太陽帽、潤唇膏、防曬霜、感冒藥、腸胃藥等。
3、最好喝點這里的酥油茶,吃點這里的牛羊肉,這樣可增強我們對高原氣候的適應能力。
4、高原地帶溫差大,我們可以準備一些巧克力、餅干、牛肉干等零食,更加我們身體的熱量。
5、在珠峰旅游我們要尊重這里的文化和宗教信仰。
6、在旅途之中,我們應該注意飲食,最好不要暴飲暴食,增加腸胃的負擔。
了解了去珠穆朗瑪峰旅游應該做的準備,在您攀登珠峰的時候千萬不要忘了小編的建議哦,所謂有備而無患,祝您的西藏之行愉快。
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