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①預定本線路均享受西寧機場接機服務（贈送服務，不用不退），接機為滾動接機，會接臨近時間段的游客，您抵達機場后需要稍作等待（一般不超過40分鐘）請您諒解！接機師傅電話及入住賓館地會在出發前一天發至您手機，請您保持手機暢通；

②此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋的所有城市，因部分出發地無機場或無航班，可就近選擇機場，報名時請一定留意起飛機場。

【青海博物館】——位于西寧市城西區西關大街58號，是國家4A級旅游景區，來這里不要錯過鎮館之寶“舞蹈紋彩陶盆”，不知道什么是“土族輪子秋”、“唐卡”、“蜜蠟”......這里你都能找到答案；

莫家街：一條老牌美食街，最有名的是“馬忠食府”，街內有很多馬忠家小吃，包括釀皮、甜醅、烤羊肉、風味砂鍋等。

水井巷：號稱“小香港”，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。釀皮、酸奶、甜醅、羊腸面也很不錯的。

大新美食街：全是排檔，基本都是清真的，牛羊肉為主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓飯和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起來相當豪邁。

參考酒店一：青海豪龍賓館（免費客房WIFI）

酒店位于西寧市建國路，南端為繁華的商業區，北鄰我省交通樞紐中心火車站和汽車站，高雅宏偉的建筑與城市的繁華融為一體。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：青海翔羚賓館（免費客房WIFI）

酒店地處西寧市西門商業圈內，毗鄰南川河麒麟灣游園，地理位置優越，環境雅致清爽。

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：西寧西湖賓館 （免費客房WIFI）

酒店地處西寧經濟技術開發區開元路上，和青海省會展中心相鄰，與西寧經濟技術開發區中心花園廣場一街之隔。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：西寧鵬程大廈 （免費客房WIFI）

總高11層，集住宿、餐飲、會議、商務為一體的綜合性大廈。

標準間：建筑面積：28平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

起床收拾行李，酒店用早餐后自由活動。

與蘭州參團的客人集合，一起乘車前往青海湖。

1、裝備

外套：沖鋒衣，抓絨衣，棉質運動褲/速干褲/有騎行褲更好，但不要牛仔褲，騎行鞋太專業了，帶著溯溪鞋或者防水登山鞋，騎車那種雨衣（沖鋒衣雖然有防水的效果，但不能當雨衣穿）。

手套：騎行專業手套太貴了，那種幾塊錢的白色線手套就行，不要那種霹靂手套露一截手指，無接縫魔術頭巾（這個可以說必備）。

速干內衣：還有就是速干內衣、襪子若干，服裝類的大概就這么多，總之一點就是保證自己身上任何皮膚不暴露在外面。

防曬裝備：防曬霜墨鏡（必備，高原陽光太毒，如果戴眼鏡可以買個眼鏡夾片）遮陽帽(最好是漁夫帽那種一圈都有沿的)

2、食品

水那種500ml的最少帶4瓶，如果有保溫水壺更好，能在騎行途中喝點熱水很享受。可以帶一些水果（沿途的水果貴而少），其他帶一些巧克力和糖果，餓的時候可以含著，遇到藏民小孩可以套近乎。牛肉干，大餅之類的干糧可以少帶一點。

3、其他

（1）報紙可以多帶點，墊在自行車貨架與包之間作為隔離，不然包很容易被磨破；

（3）騎行過程中，有一段距離青海湖很近，只要你的腳踩到公路路沿，當地藏民都會收取10元每人的拍照費。人多的話可以講價，在這里可以近距離拍攝青海湖；

參考酒店一：烏蘭茶卡鹽立方賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：烏蘭長鑫大酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：烏蘭金天利賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：30平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：烏蘭吉仁酒店 （免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：15平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

起床收拾行李，酒店用早餐。

環湖西路位于青海湖西側，一般是指黑馬河鄉到石乃亥一段的公路，這段公路離湖面最近，周圍草場、小山等風光絕美，因此也是騎行者們最愛的路段。

徒步注意事項

1）注意保暖一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，另外，保持身體的干燥也很重要。

2）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。

3）不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。

4）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。 

5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角干燥帶來的鼻喉不適。 

西北烤肉王，羊肉串，不擼幾串辜負此行！馬志強烤肉王，燜羊肉，好吃到停不下來！

參考酒店一：祁連麗晴國際飯店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：祁連指南者觀景酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：30平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：祁連祁銘大廈（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：祁連慕山麗璟商務賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：15-20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

參考酒店一：張掖郵電賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：張掖祥永概念酒店（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機

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參考酒店三：張掖華僑（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：20平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：張掖天源賓館（免費客房WIFI）

標準間：建筑面積：10-15平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

酒店用早餐。

祁連山草原 的歷史，看起來好像是那么粗獷，甚至殘酷，但祁連山的本質絕對是溫情浪漫的。祁連山一名就是古代匈奴語，意為“天之山“迄今為止，游牧在這里的匈奴人的直系后裔——堯熬爾人仍然叫祁連山為“騰格里大坂”，意思也是“天之山”。祁連山下有一片水草最為豐美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黃城灘、皇城灘、大草灘）。這里曾是匈奴王的牧地，回鶻人的牧地，元代蒙古王闊端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、風調雨順的草原。清人梁份所著的地理名著《秦邊紀略》中說：“其草之茂為塞外絕無，內地僅有?！弊髡呤菍⒋说乜醋鲀鹊厥且驗楫敃r游牧人和農耕人正在爭奪這一地區。藏族史詩《格薩爾》中說這一片草原是“黃金蓮花草原”。而堯熬爾人和蒙古人均稱之為“夏日塔拉”，意為“黃金牧場。

參考酒店一：青海豪龍賓館（免費客房WIFI）

酒店位于西寧市建國路，南端為繁華的商業區，北鄰我省交通樞紐中心火車站和汽車站，高雅宏偉的建筑與城市的繁華融為一體。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店二：青海翔羚賓館（免費客房WIFI）

酒店地處西寧市西門商業圈內，毗鄰南川河麒麟灣游園，地理位置優越，環境雅致清爽。

標準間：建筑面積：25平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店三：西寧西湖賓館 （免費客房WIFI）

酒店地處西寧經濟技術開發區開元路上，和青海省會展中心相鄰，與西寧經濟技術開發區中心花園廣場一街之隔。

標準間：建筑面積：26平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品

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參考酒店四：西寧鵬程大廈 （免費客房WIFI）

總高11層，集住宿、餐飲、會議、商務為一體的綜合性大廈。

標準間：建筑面積：28平方米 床型：單人床1.2米，2張

房間設施：24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品