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在布達拉宮珍寶館里面的滴特咖啡店品嘗咖啡、甜點，在神圣的布達拉宮，倚靠在舒服的藤椅上，感受著溫暖的陽光，喝著咖啡，聽著音樂，觀賞著布宮的全景，環境舒適，位置優越，是難得的駐足之處（此咖啡廳位置特殊，接待人數有限，如無法正常安排退費用50元/人）

布達拉宮是西藏人民寶貴的文化遺產,需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數,市內游覽的日期會根據布達拉宮實際參觀日期相應調動；如因布達拉宮參觀時間變動，拉薩市內游覽節奏將隨之調整，敬請諒解。 

每年旺季（5月-10月）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天名額名額有限，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決： 

1/團隊票 

2/散客票 

3/單位參觀票 

4/管理處補票 

5/政府特批票。 

因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排： 

1/每個團會拆分成多個小團體 

2/每個小團體分成不同時間參觀 

3/每個小團體跟隨不同導游進入。 

①宮殿較高，上下要慢行。殿內比較陰冷，即使夏季也準備件外套。布達拉宮不允許導游在景區內講解，只能在外面講解完。布達拉宮嚴禁拍照，請游客進入前一定不要帶相機、攝像機、帶拍照功能的手機。每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的事件發生，請各位游客文明出行，遵守文物保護單位的規定。 

②布達拉宮里面非常難找廁所，如果著急在參觀前解決。 

③布達拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質樓梯，金頂群是布達拉宮承重大的地方，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。

☆八角街轉經道是藏族群眾八廓街心中重要的一條轉經道，傍晚轉經的特定時間一到那些互不相識的，各式各樣的信徒各式各樣的信徒，像是突然接到了一項無聲的命令，在使人猛然感到一陣騷動之后，便開始嚴格地按順時針方向沿著這條環形路走下去。這時您切記不要逆向前行，這是對他們信仰的極度不尊重。 

☆達賴密宮相傳是六世達賴倉央嘉措和他的情人“瑪吉阿米”幽會的地方，現在在這個地方開了一個藏式特色的“瑪吉阿米酒館”八廓街的建筑大都是白色的，只有在東南角的它是一棟涂滿黃色顏料的兩層小樓，非常好好找。

☆錯宗工巴寺：紅教著名寺廟，在巴松錯上的小島上，門口左右兩側供奉著男女生殖器的木雕，藏地知名的生殖崇拜寺廟

2、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區首府八一鎮海拔2800米左右。在林芝地區基本都不會有高反，并且地方濕潤、溫度適宜，非常合適初次進藏的游客旅游

3、沿途土特產超市、餐廳或景區景點的攤點購物點、游客中心或寺廟法務流通處非我社控制，請不要誤解。如在景區、景點內有購物攤點，請謹慎購買！

4、大峽谷景區內原始森林密布，有蚊蟲，請自備蚊蟲藥，以免叮傷。

☆西藏三大圣湖之一，水源為唐古拉雪水，湖水根據陽光的照射呈現出不同的藍色。 

☆冬季時大批候鳥棲息在湖岸及湖心島一帶，為藏南水鳥棲息地。 

☆虔誠的佛教徒認為每年都要繞湖一圈，這等于他們到拉薩朝圣一次，可見其地位。 

☆藏民心中的圣湖因為大活佛可以從湖中看出轉世靈童的方位。

18：00 抵達拉薩享用晚餐，餐后入住酒店休息。