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<青海湖-拉薩-布達拉宮-林芝-巴松措-羊湖雙飛一臥9日游>西寧火車進藏，全程三星舒適住宿，含接送

西寧9日游_西寧9日游_青海湖旅游11日游_青海湖欣華旅游_青海湖10月旅行團價格_去西寧旅游費用|要多少錢【上品】

參考價格： ¥8027 起 (具體團期與價格咨詢客服)

行程天數：9天
預訂須知：請提前4天預訂
發團地點：深圳
目的城市：
出發日期：周六
交通方式：飛機/飛機

在線客服在線預定

此行程為散客拼團，且適用公司團隊出游。團隊定制

行程介紹費用說明預定須知溫馨提示預訂流程

第1天出發地西寧

出發地西寧

根據客人抵達時間，接到酒店辦理入住休息！

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 西寧參考酒店：榮杰商務或虎臺賓館或天下商務賓館或天駒賓館或南峰商務賓館或納加綠洲或豪杰商務賓館或其他酒店

今日含住宿，參考酒店如上

第2天西寧青海湖西寧青藏列車

西寧青海湖

景點 · 青海湖一日游，之后返回西寧乘火車前往拉薩 - 火車票注意事項

景點 · 青海湖一日游，之后返回西寧乘火車前往拉薩

早晨統一在西寧大廈、青海賓館集合開始美好的旅途，乘車前往【金銀灘大草原、原子城紀念碑】（游覽約60分鐘），抵達【金沙灣滑沙】（贈送景點，如因天氣原因或個人身體原因不參加費用不退）（瀏覽時間約30分鐘），前往【青海湖二郎劍景區】（瀏覽時間約120分鐘），乘車前往【日月山】（瀏覽時間約40分鐘），乘車返回西寧，乘坐火車前往拉薩。重要提示：團隊火車票無法滿足車次、鋪位等特殊需求，以實際出票為準。給您帶來不便，敬請諒解！

青海湖湖區

青海湖二郎劍景區

景點 · 火車票注意事項

1、優先安排車次：Z6801/Z21/Z265等（根據航班抵達時間提前安排）；旅游旺季或特殊情況會出現別的車次，但是我們一定會安排您順利抵達拉薩，請您放心準備出游，其次火車票概不保證車票鋪位，上中下鋪（硬臥）均有可能，請您諒解。 2、火車票的取票方式分為三種，一是網票，您自行在火車站憑二代身份證取票上車。二是快遞給您，您收到票后進站。三是專人在出發當天火車站送票給您。具體何種方式以出團通知為準。 3、因西藏交通資源緊張，敬請提前報名。因今年鐵路系統的更新，沒有通過身份審核的客人需持二代居民身份證原件到車站售票窗口或鐵路客票代售點辦理核驗后才能正常訂票。為了確保能正常出行，請未通過審核的游客配合，盡快完成審核程序。團隊機票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊需求，給您帶來不便，敬請諒解。

青藏鐵路風光

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 火車上

第3天西寧前往拉薩火車上拉薩根據所訂車次抵達拉薩，安排接站，送往酒店辦理入住！

拉薩火車站拉薩酒店

根據客人抵達時間，前往拉薩火車站，接到客人送往酒店入住。

景點 · 拉薩河

根據客人抵達時間，前往拉薩火車站，接到客人送往酒店入住。

拉薩河

自由活動

拉薩特色餐廳以及西藏美食推薦

拉薩藏式餐廳推薦：

★雪域餐廳：主推藏菜、尼泊爾菜，環境幽雅，價格適中，聽說酸奶蛋糕晚上9點之后半價哦！地址：拉薩城關區藏醫院路4 號1 樓(近大昭寺) 在丹杰林路

★剛吉餐廳：主推藏菜，二樓餐廳可以看到大昭寺廣場街景。推薦：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。地址：拉薩城關區藏醫院路大昭寺旁( 近八角街)

★雪神宮藏式餐廳：高檔藏式餐館，裝修有特色，服務員是清一色的藏族姑娘。推薦：生牛肉醬、炸羊排、灌血腸等地址：康昂東路布達拉宮廣場西側

★瑪吉阿米：主推藏餐、尼泊爾、印度菜，傳說是倉央嘉措幽會的地方，很有藝術氣息，樓頂是俯瞰八廓街的**地點。推薦：草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。地址：八廓街東南角與東孜路的交匯處（黃色的兩層小樓）

西藏特色小食：

★甜茶：拉薩甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調制而成，其味道香甜可口，營養豐富。

★酥油茶：酥油茶是藏族的主要飲料，多喝酥油茶，因為它易消化、耐餓解渴，可以治療感冒和初到高原的不適反應。

★糌粑：藏族特有的一種主食，食用時拌和酥油茶用手捏成團吃，也可調以鹽茶、酸奶或青稞酒。

★藏面：吃藏面的享受是喝湯，清清淡淡的肉湯，加上少量的鹽和蔥花。喝進嘴里，又熱又香，令人回味無窮。

★酸奶：西藏酸奶分為2種，一種叫“達雪”，用提煉過酥油的牛奶制作而成；另一種“俄雪”用沒提過酥油的牛奶制作。

★風干肉：年底當氣溫在零度以下時，藏民們將牛羊肉割成小條，掛在陰涼處，讓其風干，到來年二、三月份便可食用。

★牦牛肉干：牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地帶，因此牦牛肉被認為是天然無污染、無公害的食品。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 拉薩莊園酒店(Tibet Villa)三星級或拉薩福幡林酒店三星級或拉薩百益酒店等同檔次酒店

拉薩莊園酒店位于拉薩市老城區林聚南路，緊鄰西藏大學及四季如畫的拉薩河，距西藏著名旅游景點大昭寺、布達拉宮約5分鐘左右車程，地段優越，旅游出行便捷。
酒店以濃郁的藏民族文化為主題，外觀及內飾均呈現濃郁的異域風情；這里過往是拉薩貴族的莊園別墅，擁有陽光庭院，賓客可感受無限寧靜與愜意。客房布置寬敞通透、色澤亮麗，提供24小時熱水、獨立衛浴等設施，完善齊全。
酒店附設中、西餐廳，提供高檔會議室，配備音響、投影儀，入住于此，賓客可于綠意盎然的陽光庭院中，滄桑的百年核桃樹下，品一杯香濃咖啡，或是一碗藏式酸奶，感受一段悠閑慢時光。

第4天拉薩布達拉宮大昭寺八角街

拉薩布達拉宮、大昭寺、八角街

景點 · 布達拉宮- 大昭寺- 八角街

景點 · 布達拉宮

守望【布達拉宮】：靜謐神圣中收獲景仰的感動。松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟。公元641年，松贊干布迎娶文成公主，為公主建造了布達拉宮。被譽為世界十大土建筑之一。占地總面積36萬余平方米，主樓高117米。一腳跨進五世達賴的靈塔殿的門檻，就被“鎮”住了：14.86米高的靈塔，外面全由金子包裹，僅五世達賴喇嘛這座經塔耗用黃金達十一萬兩，珠寶不計其數。游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個好象落入了一個晦暗古老的夢境，又不由自主地迷失在那些經書，佛像，壁畫和遙遠的傳說中。眩目的宮墻層層疊疊高聳如云，蔚藍天空，鎏金屋頂，黑色經幢，各種鮮艷莊嚴組合，形成較多空間層次。它既是一座歷史的博物館，也是一座藝術的殿堂，又是世界建筑史上的奇跡，更是藏區人民信仰的象征。

★布達拉宮限時限人次參觀，參觀日期和時間由布達拉宮管理處統籌安排。同一旅游團可能會分批參觀，整體行程游覽會根據布達拉宮實際參觀日期和時間做相應調整。如游客參團，即視為對上述“布達拉宮及整體行程游覽日期和時間可能進行的調整”表示理解及同意，會配合相應的變更安排。

景點 · 大昭寺

【大昭寺】默想信仰：直面世上神圣寺院。藏語是經堂，距今已有1350年的歷史。是拉薩古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。世上只有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺里以12歲時釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像極為精美與尊貴。大昭寺的柱廊與轉經回廊的廊壁上，繪著無數佛像，因此也稱為千佛廊。據聞大昭寺的壁畫面積有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我們常見的墻壁上，藝術感十足。 “覺康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。一方遙遠、神圣而纖塵不染的天界，一個可以滌蕩人們精神污濁、喚醒靈魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉薩城；去拉薩沒去大昭寺就等于沒去拉薩”之說。

景點 · 八角街

致命誘惑【八角街】：藏謎之謎 ?八角街是藏族人購物的主要地區，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹慎，以免引起不必要的麻煩！八廓街是拉薩極古老的一條街道，也就是通常所說的“八角街”，過去只是單一地圍繞著大昭寺的轉經道，藏族人把它稱作“圣路”。如今的八廓街既是轉經道，又是一條充滿民族特色的購物長廊。是一整片舊的、有著濃郁藏族生活氣息的城區。一棟棟石砌的藏式樓房組成的街道大都保留原味藏區，地面鋪就著手工打制的石板。八廓街是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，也是西藏民族文化的“百科全書”。它的一切都在默默述說著拉薩的歷史。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 拉薩莊園酒店(Tibet Villa)三星級或拉薩福幡林酒店三星級或拉薩百益酒店等同等級酒店

第5天拉薩巴松措魯朗林海林芝八一

拉薩林芝

景點 · 巴松措 - 魯朗林海

景點 · 巴松措

游覽天使【巴松錯】：人間仙境深眷戀，藏語意為“三巖三湖“，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松錯長約18公里，湖面面積28平方公里，深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鷺浮游湖面，湖水透明可見游魚如織。乘木排上湖心小島觀賞后，憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。游覽結束后驅車前往八一鎮。

景點 · 魯朗林海

來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥，其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區林芝地區林芝縣境內，與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環境中游走一番，放松身心。

魯朗林海

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 林芝龍都賓館三星級或林芝大峽谷酒店經濟型或林芝格拉丹東酒店等同檔次酒店

第6天林芝雅魯藏布大峽谷南迦巴瓦峰林芝

林芝雅魯藏布大峽谷

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景點 · 雅魯藏布大峽谷 - 南迦巴瓦峰

景點 · 雅魯藏布大峽谷

天界上流動的河--【雅魯藏布大峽谷】藏意為“從頂峰上流下來的水”。全長2900公里(我國境內長為2057公里)，是西藏的母親河，是世界上海拔較高的大河。雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度5000米，深處達6009米。有著“植被類型天然博物館”、、“生物基因寶庫”、“地球上的秘境”。壯美、雄奇、秀麗、險峻、夢幻、驚艷……整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起。在南迦巴瓦峰形成了一個舉世無雙的大拐彎，神秘壯闊之美無與倫比。散落于峽谷的貢布藏族及世界上人數極少的少數民族珞巴、門巴族原始村落……自然、宗教和歷史千年的印跡彌漫于這里！

雅魯藏布大峽谷

景點 · 南迦巴瓦峰

仰望【南迦巴瓦峰】：云霧中眾神的居所。南迦巴瓦峰海拔7782米，周圍被雅魯藏布江和雅魯藏布大峽谷環繞，峰巒白雪皚皚，峰下蒼翠欲滴，極為壯觀和險峻。它的主峰尖銳，如利劍直刺云霄，峰體呈三角形分布，像一支雄鷹。早霞映照時，紫紅色的光照耀在山峰上，如同一個個披著紅披風列隊守護大峽谷的壯士。夕陽西下時金碧輝煌、滿目霞光，如同一把把燃燒著的火炬。南迦巴瓦存于這世上已有7億多年，他是整個喜馬拉雅地區早脫海成陸之地，并當之無愧地位列東喜馬拉雅群峰之尊。與7151米的加拉白壘峰和6024米的白里峰兩座姊妹峰遙相呼應，南迦巴瓦與大峽谷珠聯璧合，有山有水分外壯觀。形成了波瀾壯闊，山水合一，震撼人心。

南伽巴瓦峰

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 林芝龍都賓館三星級或林芝大峽谷酒店經濟型或林芝格拉丹東酒店等同檔次酒店

第7天林芝卡定溝西藏**民俗村拉薩

林芝拉薩

景點 · 卡定溝- 西藏**民俗村

景點 · 卡定溝

【卡定溝瀑布】位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318國道，距八一鎮24公里處的尼洋河畔，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面容慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴，驚心動魄，巖壁上有自然形成的佛像和守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。

卡定溝

景點 · 西藏**民俗村

西藏民俗**村榮獲國家AAA級旅游景區，西藏民俗**村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受原始的山村風貌。景區由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。

備注：

1、民俗村內有藏民自家擺放售賣的商品，非我社安排指定購物店，如無意購買請勿隨意砍價，如發生經濟糾紛,與我社無關。

2、此項目是贈送項目無費用產生，如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放棄不能參觀的，無費用退還，請知悉。

西藏民俗**村

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 拉薩莊園酒店(Tibet Villa)三星級或拉薩福幡林酒店三星級或拉薩百益酒店等同檔次酒店

第8天拉薩羊湖拉薩

拉薩羊卓雍措

景點 · 羊卓雍措

圣湖羊卓雍措：一汪湖水碧如藍。從拉薩沿拉薩河谷啟程，翻越海拔4990米的崗巴拉雪山：超脫生死之外的寧靜！羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公里，是喜馬拉雅山北麓的內陸湖泊。與藏北的納木措、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖。

羊湖

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

含

住宿 · 拉薩莊園酒店(Tibet Villa)三星級或拉薩福幡林酒店三星級或拉薩百益酒店等同檔次酒店

第9天拉薩預定城市

拉薩酒店拉薩機場

根據游客返程時間提前送往拉薩機場或者火車站

景點 · 拉薩河

根據客人返程航班時間，提前送往拉薩貢嘎機場。

拉薩河

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

含

住宿 · 溫暖的家

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費用包含

?交通：含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）；中間段火車票（硬臥）；當地旅游巴士
?住宿：行程所列酒店。
?用餐：行程中團隊標準用餐，7早餐，7正餐（正餐餐標20/人）（中式餐或自助餐或特色餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
?門票：行程中所含的景點首道大門票，特別說明：因西藏當地優惠政策，2018年11月01日起至2019年3月15日之前結束行程的團期，3A級（含3A級）以上景區將對客免費游覽，國有3A級以下和非國有A級景區將執行淡季價格基礎上減半！本行程同時間段團期相應門票費用已按優惠政策核算（景區小交通費用正常收取），景區正常參觀，如因特殊情況無法參觀，3A級（含3A級）以上景區無門票費用退還，3A級以下和非國有A級景區可按實際優惠門票價格退還，請知悉。【具體執行“冬游西藏”優惠政策的景區以政府實際出臺相關文件政策為準】。。
?其他：15人以下不含導游服務,15人以上含導游。

費用不含

?單房差：單房差（）。
?門票：行程中注明需要另行支付的自費景點（具體參考行程）。
?補充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
?旅游意外險：旅游人身意外保險