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<林芝-拉薩-大峽谷-魯朗-南伊溝-巴松錯-納木措四飛8日游>林芝進藏不走回頭路，富氧深呼吸，私享8人內小團，贈石鍋雞，宿汀樾、洲際

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參考價格： ¥9873 起 (具體團期與價格咨詢客服)

行程天數：8天
預訂須知：請提前4天預訂
發團地點：深圳
目的城市：
出發日期：周六
交通方式：飛機/飛機

在線客服在線預定

此行程為散客拼團，且適用公司團隊出游。團隊定制

行程介紹費用說明預定須知溫馨提示預訂流程

第1天客人所選出發城市 成都/重慶/昆明/西安等中轉城市

行程概覽

請根據您選擇的航班時間抵達重慶/成都/昆明/西安等中轉城市，如您希望當天中轉，請與您的專屬客服聯系，我們將根據您的實際需求重新選取航班。

溫馨提示

1、此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋城市，因部分出發地無機場或無航班，可就近選擇機場，報名時清一定留意起飛機場。

2、重慶/成都默認隔天轉機前往拉薩，重慶/成都當地住宿不含需自理，請諒解勿驚訝！

3、為避免飛機的延誤，建議您選擇較早的航班，余留充足的時間前往機場。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 敬請自理

第2天成都/重慶/昆明/西安等中轉城市林芝南伊溝大峽谷

溫馨提示

抵達林芝的航班均為早班機，但因各位團友的航班可能不同，所以先期抵達的游客需要在車上或機場附近簡單自由活動耐心等待后續航班抵達的團友，晚不晚于11：00由林芝機場出發開始行程游覽。

10:00米林機場接機

乘機抵達林芝，接機出發。

10:40抵達南伊溝邊防檢查站

抵達米林縣南伊溝邊防檢查站，請主動出示身份證接受檢查，嚴禁拍攝。

10:50 景點 · 南伊溝

游覽順序如下：

抵達南伊溝游客中心換景區電瓶觀光車進入南伊溝游覽。

游覽珞巴村寨

游覽沙棘島

游覽南伊曲小轉彎

徒步原始森林棧道

游覽天邊牧場

返回游客服務中心

南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉境內，有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，距縣城5公里。溝內生態保護完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上高的綠色秘境”該景區既是民俗旅游點，又是生態旅游區。

南伊溝

13:30午餐：已含

建議時間：30分鐘

景區附近用餐川味小炒

14:00出發前往大峽谷

15:00 景點 · 兩江匯流

游玩時長：約15分鐘

觀賞、拍攝雅魯藏布江、尼洋河兩江匯流。

尼洋河

16:30抵達派鎮大峽谷景區

抵達雅魯藏布大峽谷景區游客中心稍作等候由司機辦理門票手續進入景區。

17:30晚餐：已含

建議時間：1小時

團隊簡餐

18:30 住宿 · 林芝喜馬拉雅大峽谷賓館

喜馬拉雅大峽谷酒店

喜馬拉雅大峽谷江邊酒店

第3天雅魯藏布大峽谷尼洋河風光帶色季拉山魯朗林海林芝

08:00早餐：已含

游客中心餐廳

08:30 景點 · 雅魯藏布大峽谷 - 南迦巴瓦峰

景點 · 雅魯藏布大峽谷

游覽順序如下：

排隊換乘景區觀光車,進入大峽谷景區游覽（景區游覽請服從景區工作人員安排）

游覽田園風光觀景臺

游覽古桑樹

游覽情比石堅

游覽直白觀景臺,拍攝南迦巴瓦峰近景

游覽雅魯藏布親水臺

返回抵達游客中心

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，長達496.3公里，險峻幽深，侵蝕下切達5382米，它的長度超過曾號稱世界zui長的美國克羅拉多峽谷（長440公里），深度超過了曾號稱世界深的秘魯科爾多峽谷（深3200米左右）。具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季內雨林等九個垂直自然帶，是世界山地垂直自然帶齊全、完整的地方。

雅魯藏布大峽谷

景點 · 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰(也稱木卓巴爾山)，是中國西藏林芝地區高的山，海拔7782米。為西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛'，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。

南迦巴瓦峰

11:15午餐：已含

建議時間：40分鐘

游客中心餐廳自助餐

12:00大峽谷景區出發

12:30經魯霞大橋過雅魯藏布江

13:45到達雅魯藏布江北岸觀光

景點 · 尼洋河

游玩時長：約20分鐘

尼洋河是位于雅魯藏布江北側的大支流，也是雅魯藏布江流域內的五大支流之一。它發源于米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，其源頭為古冰川作用的圍谷。風景名勝尼洋河有一處景觀叫中流砥柱，那塊巖石像一牧帶紐的四方印章，有一幢別墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水沖擊到這塊巨石上，濺起一片浪花，翻滾激蕩，奪路而去。游客們都在這里下車觀看，驚嘆，拍照。對于水中這塊巨石，游客們的議論和感慨有兩種觀點。一些人說，這才是真正的中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動。另一些人則說，它阻擋潮流，不識時務。歷史文化尼洋河在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清含沙少，是工布人民的“母親河”。

尼洋河

14:00抵達318國道

沿川藏公路進入色季拉山國家森林公園。

14:20尼洋河觀景臺

抵達半山尼洋河風光觀景臺，鳥瞰尼洋河谷。

15:00到達色季拉山口

到達海撥4720米的色季拉山口，觀光留影，天氣晴好時，直面眺望中國美山峰—南迦巴瓦峰。

景點 · 色季拉山

游玩時長：約10分鐘

色季拉山位于林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。風景名勝色季拉出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大，景色極為壯觀。全世界的杜鵑花約有850種，我國約有460種，其中西藏170種，占世界杜鵑花品種的五分之一。

色季拉山5

色季拉山4

色季拉山1

15:20 景點 · 魯朗林海

游玩時長：約30分鐘

來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，終被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥終形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥，其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區林芝地區林芝縣境內，與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環境中游走一番，放松身心。

魯朗林海

16:30魯朗鎮林芝

抵達魯朗鎮后原路沿318國道返回林芝市區。

18:00晚餐：已含

建議時間：1小時

特色石鍋雞

19:00 住宿 · 林芝汀樾酒店豪華型或林芝五洲皇冠酒店豪華型

林芝汀樾酒店是由凡策控股集團于西藏林芝傾力打造的品牌高端精品文化度假酒店，酒店處于林芝行政中心門戶位置，距林芝米林機場僅需30分鐘車程。酒店環繞于林芝絕美自然風光，毗鄰林芝八一鎮濕地公園，與尼洋閣遙遙相望。新藏式風格建筑融入現代與當地特有元素，精心打造77套客房，濃郁的藏式風情運用，古樸精致，別具一格，房型囊括高級標準間、高級大床房、高級豪華套房、高級全景套房、別墅套房等，讓您在林芝的每一次蘇醒都環繞著美景與愜意，每一次出行都伴隨著輕松與暢快。

林芝汀樾酒店

林芝五洲皇冠酒店

第4天林芝巴松措拉薩

08:00早餐：已含

建議時間：30分鐘

酒店餐廳享用早餐

08:30林芝巴松措

林芝八一鎮出發，回味魯朗林海畫中美景，沿318國道經工布江達縣前往巴松措。

10:10抵達巴松措景區

抵達巴松措游客服務中心，換景區觀光車。

10:20 景點 · 西藏林芝巴松措景區

游覽順序如下：

景區內游覽（景區游覽請服從景區工作人員安排）

徒步湖心島，游措宗寺

隨觀光車前往吉巴村，登吉巴村觀景臺

返回游客服務中心

巴松措位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區早為人所知的風景區之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”)完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色。

巴松措

12:50抵達巴河鎮

13:00午餐：已含

建議時間：1小時

團隊簡餐

14:00巴河鎮拉薩

建議時間：3小時

午餐后穿越米拉山口前往圣城拉薩。

17:40晚餐：已含

建議時間：1小時

團隊簡餐

18:40 住宿 · 拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪華型

拉薩圣地天堂洲際大飯店位于拉薩城關區江蘇大道，近拉薩市政府，臨近拉薩河，距離布達拉宮7公里，距離市中心約15分鐘車程。

這里完美融入圣潔的雪域高原美景，精彩演繹藏地的別樣風情。飯店的設計極富張力，獨特的建筑風格使之成為拉薩的新地標，總建筑面積約22萬平方米，也彰顯出酒店的不凡品位。

客房豪華舒適、寬敞明亮，設施設備俱全，更有高品質的大床，在房內便可盡覽拉薩高原河谷的優美風光及喜馬拉雅山脈的巍峨。

這里有一流的美食以及真誠熱情的待客之道，給你帶來深入洞悉的尊崇體驗。

拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)

拉薩圣地天堂洲際酒店

第5天布達拉宮大昭寺八角街

溫馨提示

每年旺季（5月-10月）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通

過以下渠道來解決：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請客

人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團會拆分成多個小團體 2/每個小團體分成不同時間參觀 3/每個小團體跟隨不同導游進入。

注: 布達拉宮是西藏全世界人民寶貴的文化遺產,需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數,市內游覽的日期會根據布達拉宮實際參觀日期相應調動；如因布達拉宮參觀時間變動，拉薩市內游覽節奏將隨之調整，敬請諒解。

08:00早餐：已含

酒店餐廳享用早餐

08:30酒店布達拉宮

早餐后乘車前往布達拉宮游覽。

09:20 景點 · 布達拉宮

游覽順序如下：

排隊進入布宮大門(遵照布宮管理處事先預約的時間)、查驗證照、安檢(約15分鐘)

徒步登頂（大門至山腰售票處為上行階梯，徒步約40分鐘）

進入宮殿參觀（布宮管理處規定參觀時間為1小時）

參觀完畢，徒步下山（下山用時約30分鐘）

抵達布宮山腳，游覽龍王潭公園，步行至停車場

布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。

布達拉宮

12:15前往餐廳

至停車場集合上車，前往餐廳用餐。

12:30午餐：敬請自理

14:00前往大昭寺

車至大昭寺停車場，下車后步行前往大昭寺。

15:00 景點 · 大昭寺

游玩時長：約1小時

大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關。寺廟初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。

大昭寺

16:00 景點 · 八角街

閑逛八廓街瑪吉阿米喝甜茶,整個下午可以曬太陽，發呆，神游，轉經！

八角街位于古城拉薩的中心，是拉薩本來面目保留得完整的街道。它是拉薩的宗教、經濟、文化、民族手工藝乃至西藏的風土人情的集結地，也是旅行者到拉薩必去之地。八角街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩繁華的商業街。它的歷史和大昭寺一樣悠久，街區之內，僻巷幽幽，曲途自通，宮廈套著百屋，傍著古寺，彌漫著濃郁的藏族文化氣息。

八角街

17:00晚餐：敬請自理

當日晚餐自理，可自行安排時間返回酒店。

18:00 住宿 · 拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪華型

拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)

拉薩圣地天堂洲際酒店

第6天拉薩念青唐古拉山納木錯拉薩

溫馨提示

冬季納木錯因大雪封山無法參觀，此日行程更改為羊湖一日游或者不去羊湖由司機現退門票差價，敬請理解！

07:00早餐：已含

建議時間：30分鐘

酒店餐廳享用早餐

07:30拉薩當雄縣

09:30羊八井

途徑羊八井，在車內可看見羊八井地熱電站遠景、念青唐古拉山遠景。

10:30抵達念青唐古拉山口

下車拍攝雪山風景、經幡陣、瑪尼堆。

景點 · 念青唐古拉山

在拉薩以北100公里處，屹立著舉世聞名的念青唐拉大雪山，北沿是納木錯，山頂高處海拔7117米，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。

念青唐古拉山

12:30抵達那根拉山口

抵達那根拉山口，下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動。

景點 · 那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨過念青唐古拉山脈去納木錯的山間通道，屬于號稱生命禁區的海拔5000米以上的山口。在這里可以眺望納木錯。這是一個景點，也是一個休息點。山口立了一塊標明海拔高度的石碑，山口的瑪尼堆上掛滿了經幡。從山口向北望去，遠遠可以看到碧藍碧藍的納木錯。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心里頓時會涌起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺。

那根拉山口

12:40午餐：已含

建議時間：40分鐘

湖邊板房餐廳

團隊簡餐

13:30 景點 · 納木錯

游玩時長：約1小時

納木錯位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。早期的科學考察認為，納木錯的大深度為33米，但近兩年對湖泊的重新測量發現，納木錯深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔高的大型湖泊。

納木錯

826_納木錯

納木錯風光_20318

15:00納木錯拉薩

游覽結束原路返回拉薩。

18:00晚餐：已含

建議時間：1小時

團隊簡餐

19:00 住宿 · 拉薩圣地天堂洲際大飯店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪華型

天堂洲際

天堂洲際大飯店

天堂洲際

第7天拉薩成都/重慶/昆明/西安等中轉城市

行程概覽

早餐后乘車前往機場結束此次西藏之行。

臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。

全天拉薩貢嘎機場

建議時間：1小時

根據預定航班司機安排送機。

08:00早餐：已含

酒店餐廳

住宿 · 敬請自理

第8天成都/重慶/昆明/西安等中轉城市客人所選返回城市

溫馨提示

結束行程，返回溫馨的家！

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

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費用包含

?交通：含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）；當地旅游巴士
?小交通：景區內用車(大峽谷景區觀光車、南伊溝景區觀光車)。；林芝到米林機場、拉薩到貢嘎機場往返接送服務。
?住宿：行程所列酒店。
?用餐：行程中團隊標準用餐，5早8正，(正餐餐標50元/人)，2正餐自理（中式餐或自助餐或特色餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
?門票：行程中所含的景點首道大門票，南伊溝、大峽谷、魯朗林海、巴松措、布達拉宮、大昭寺、納木錯。
?兒童價標準：兒童價特殊說明:12周歲以下兒童只含往返半價機票，當地旅游車位，半價正餐，不含門票，住宿，導服，產生其他費用敬請自理。
?其他：布宮游覽有導游講解服務,其余行程無導游服務，司機主司交通銜接之職，不負責講解;特別說明：因西藏當地優惠政策，2018年5月01日起至6月30日之前結束行程的團期，部分景區對客執行5-9折不等的門票優惠政策，本行程此線路政策優惠價格已減，當地不再二次退還，如因特殊情況無法參觀，根據當地實際情況以導游安排為準，請知悉。

費用不含

?單房差：單房差（本產品不接受拼房敬請諒解。如訂單人數為奇數，請選擇單人房差選項。）。
?補充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
?旅游意外險：旅游人身意外保險