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自行乘機(jī)抵達(dá)中轉(zhuǎn)城市，當(dāng)天食宿敬請(qǐng)自理。

Tips（進(jìn)藏注意細(xì)節(jié)）

1）冬天拉薩晝夜溫差較大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建議做好保暖措施（衣服穿羽絨服，里面帶保暖內(nèi)衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲）；

2）西藏地處高原，建議提前吃紅景天。另外到了拉薩，一般藥店都高原康、高原寧等物出售；

3）記得帶上一副太陽(yáng)眼鏡，遇上雪天既能防止雪盲癥又能扮酷；

4）防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏也是必不可少的。因?yàn)槎纠_空氣特別干燥，陽(yáng)光也特別強(qiáng)烈；

抵達(dá)海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍(lán)的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽(yáng)光讓我們心里頓時(shí)一暖。自行前往機(jī)場(chǎng)飛抵拉薩，抵達(dá)后游客乘坐民航大巴至民航大巴局處，工作人員接送至酒店。（見(jiàn)出團(tuán)通知書(shū)，或聯(lián)系當(dāng)?shù)刎?fù)責(zé)人）TIPS：此線路出發(fā)地支持國(guó)旅旅游網(wǎng)覆蓋城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場(chǎng)或無(wú)航班，可就近選擇機(jī)場(chǎng)，報(bào)名時(shí)清一定留意起飛機(jī)場(chǎng)。

1、抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。

2、拉薩氣候干燥，您可能會(huì)出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請(qǐng)不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，確保人身安全。

3、西藏的酒店較內(nèi)地差很多，前臺(tái)基本為藏族，可能會(huì)有語(yǔ)言溝通的障礙，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問(wèn)題，請(qǐng)直接聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

參觀西藏具代表性的布達(dá)拉宮和大昭寺，去藏民集市接地氣！曬太陽(yáng)，發(fā)呆，神游，轉(zhuǎn)經(jīng)！

備注（此日不含車(chē)，布達(dá)拉宮、大昭寺距離較近，安排為徒步旅行，約20分鐘路程）

▼▼▼重要提醒▼▼▼

布達(dá)拉宮限時(shí)限人次參觀，參觀日期和時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處統(tǒng)籌安排。同一旅游團(tuán)可能會(huì)分批參觀，整體行程游覽會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期和時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。如游客參團(tuán)，即視為對(duì)上述“布達(dá)拉宮及整體行程游覽日期和時(shí)間可能進(jìn)行的調(diào)整”表示理解及同意，會(huì)配合相應(yīng)的變更安排。

當(dāng)天行程較為輕松，游覽景點(diǎn)時(shí)請(qǐng)隨時(shí)注意跟隨導(dǎo)游，避免與團(tuán)隊(duì)走散。八角街是藏族人購(gòu)物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購(gòu)物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。

早晨驅(qū)車(chē)前往八一，沿尼洋河?xùn)|行，拉薩到米拉山口約150公里，翻越米拉山口(海拔5013米左右)（停留約10分鐘），沿途景色秀美，尼洋河一路隨行，呈現(xiàn)出林芝獨(dú)有的特色和迷人的景觀。可以在安全地帶停下來(lái)拍照。前行約180公里，抵達(dá)紅教圣湖(巴松錯(cuò) 海拔3538米)（游覽至少60分鐘），巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，湖水清澈見(jiàn)底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中，有“小瑞士”美譽(yù)。或者參觀【措木及日】 景區(qū)，措木及日又稱(chēng)“冰湖”，措木及日藏語(yǔ)的意思是觀音菩薩或者觀音菩薩的眼睛。因此，措木及日有許多關(guān)于觀音菩薩的傳說(shuō)和故事，景區(qū)不但有著美麗的自然風(fēng)光和動(dòng)植物資源，還是林芝地區(qū)許多神話傳說(shuō)的發(fā)源地。之后入住林芝酒店（巴松措或錯(cuò)木及日二選一參觀）

重要提示：以上景點(diǎn)巴松措和措木及日根據(jù)實(shí)際旅行社安排二選一參觀.沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請(qǐng)不要誤解。如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購(gòu)物攤點(diǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。

【今日亮點(diǎn)】前往雅魯藏布江大峽谷，遠(yuǎn)觀不一樣的南迦巴瓦峰。參觀魯朗林海。

早上7點(diǎn)從林芝出發(fā)參觀卡定溝瀑布，隨后到達(dá)藏家民俗村，體驗(yàn)藏家文化，了解西藏手工藝制品制作過(guò)程。途中欣賞尼洋河谷美麗的自然風(fēng)光，之后返回圣城拉薩！

行程輕松，中午12點(diǎn)半左右出發(fā)，欣賞倍受西藏人民朝圣的圣湖，據(jù)說(shuō)它可以幫助人們尋找到轉(zhuǎn)世靈童喲！在山南浪卡子縣，白云徐徐飄過(guò)碧藍(lán)如洗的天空，圣湖羊卓雍錯(cuò)如一顆精致的藍(lán)寶石鑲嵌在群山之中。

1、岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請(qǐng)先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。

2、全天以戶外觀光為主，由于高原紫外線較強(qiáng)，游客在外活動(dòng)時(shí)提前準(zhǔn)備防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，避免紫外線灼傷。

早餐后自由活動(dòng)，結(jié)束此次探秘之旅。（不宜去太遠(yuǎn)地方，以便及時(shí)自行趕往火車(chē)站/機(jī)場(chǎng)）我司會(huì)安排車(chē)輛送您去市區(qū)的機(jī)場(chǎng)大巴站坐大巴前往貢嘎機(jī)場(chǎng)，我們會(huì)為您支付機(jī)場(chǎng)大巴的費(fèi)用。

請(qǐng)游客提前整理好行李，仔細(xì)檢查所有物品，除了留下對(duì)西藏美麗風(fēng)光的贊譽(yù)和藏民同胞的深情眷戀，其余的什么也不要留下。