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<麗江-香格里拉-瀘沽湖雙飛7日游>登玉龍雪山，漫步普達措，360度大環湖，賞麗水金沙，含雙家訪，品云南美食

瀘沽湖7日游_瀘沽湖7日游_云南麗江高端旅行_旅游云南麗江團_云南麗江旅游跟團線路_去瀘沽湖旅游費用|要多少錢【上品】

參考價格： ¥3149 起 (具體團期與價格咨詢客服)

行程天數：7天
預訂須知：請提前4天預訂
發團地點：深圳
目的城市：
出發日期：周六
交通方式：飛機/飛機

在線客服在線預定

此行程為散客拼團，且適用公司團隊出游。團隊定制

行程介紹費用說明預定須知溫馨提示預訂流程

第1天各地麗江

各地麗江

請您根據航班時間，提前2個小時抵達機場，機場接機，送至酒店，辦理入住后自由活動：放下行李換上輕裝，出去逛逛“高原姑蘇”世界文化遺產——【麗江古城】感受高原上的“楊柳依依，小橋流水人家”別樣“姑蘇小城”。

麗江機場

麗江

溫馨提示

?大理和麗江都是春、夏、秋、冬四季如春，年平均溫差不大，年平均氣溫為15攝氏度，但早晚溫差極大，早晚溫度低，中午陽光燦爛的時候，溫度可在15——20度左右，故在出行前請帶好厚衣物。
?大理和麗江地處高原，紫外線強烈，請帶好高倍防嗮霜，室外享受溫暖陽光的時候，不要讓太陽直射皮膚，戴上帽子，涂抹防嗮霜。
?大理市下關是有名的“風城”，如果您的行程中在下關有停留，防風的服裝一定要考慮帶上。
?麗江的天氣干燥，請多飲水，注意保暖預防感冒。
?抵達麗江，接待人員會提前到位，期待您的來臨，請保持通訊正常。抵達接機后，熱情的司機師傅請您乘坐商務車或舒適轎車前往下榻酒店。

☆此線路出發地支持國旅旅游網覆蓋的所有城市，因部分出發地無機場或無飛麗江航班，可選擇附近的機場，或者選擇從昆明等地轉機，報名時請一定留意起飛機場。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 浩聯酒店1店，2店，格林豪泰(雪山路店)逸源酒店、三莎酒店、錦天酒店、和木酒店、大東巴酒店或為備選酒店。

第2天麗江茶馬古道拉市海束河古鎮玉龍雪山麗水金沙麗江古城

麗江茶馬古道拉市海

乘車前往茶馬古道【拉市海國家濕地公園】，感受千年茶馬古道。拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為生命的搖籃，是美國大自然保護協會基地；（溫馨提示：包含騎馬、劃船）；

景點 · 拉市海

拉市海是云南省**個濕地自然保護區，也是滇藏茶馬古道必經之地，至今保留著茶馬古道遺址。騎馬途經拉市海濕地、納西村莊、果園、原始森林、茶馬古道等地體驗茶馬古道上古老的馬幫生活，順道欣賞拉市海畔田園秀麗風光；
倦怠時蕩舟碧水間，放飛思緒。
騎馬行程景點以實際線路為準。

麗江拉市海

茶馬古道拉市海束河古鎮

中餐后游覽中國魅力名鎮——【束河古鎮】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”；

景點 · 束河古鎮

束河古鎮，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中較早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典范。

束河古鎮

束河古鎮玉龍雪山

后前往天然冰川博物館—【玉龍雪山風景區】（整個景區游覽180分鐘左右），乘索道觀賞玉龍雪山【云杉坪】（索道57元/人、環保車20元/人），參觀甘海子牧場，白水河，游覽【藍月谷】（自費：環保車、電瓶車60元/人）。

景點 · 玉龍雪山- 云杉坪小索道- 藍月谷

景點 · 玉龍雪山

玉龍雪山古稱聳雪山、雪山、雪嶺，位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內，麗江市區北面15公里外，玉龍雪山高海拔5596米，面積455平方公里，雪山的13峰終年積雪不化，如一條矯健的玉龍橫臥山巔，有一躍而入金沙江之勢，故名“玉龍雪山”。

玉龍雪山

景點 · 云杉坪小索道

雪山有三條索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），風景都各不相同,總的來說，乘大索道可以讓你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能讓你拍到雪山全景。

云杉坪小索道

云杉坪

景點 · 藍月谷

玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家瞻姆斯希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似于此。故名“藍月谷”。

藍月谷

玉龍雪山麗水金沙

贈送價值260元麗江大型歌舞秀《麗水金沙》以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族較具代表性的文化意象，全方位地展現了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。

景點 · 麗水金沙劇場

《麗水金沙》以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族較具代表性的文化意象，全方位地展現了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。《麗水金沙》共分四場：“序”、“水”、“山”、“情”。

麗水金沙劇場

麗水金沙

麗水金沙麗江古城

晚會之后前往世界文化遺產-【麗江古城】四方街、大水車、納西壁畫、大研鎮、大石橋，體味“小橋流水，戶戶垂楊”晚入住酒店。

景點 · 麗江古城

麗江古城位于云南省麗江市古城區，又名大研鎮，坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初（公元13世紀后期），地處云貴高原，面積為7.279平方公里。麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、白沙民居建筑群、束河民居建筑群等景點。

麗江古城

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 浩聯酒店1店，2店，格林豪泰(雪山路店)逸源酒店、三莎酒店、錦天酒店、和木酒店、大東巴酒店或為備選酒店。

第3天麗江香格里拉長江**灣獨克宗古城普達措國家森林公園藏民家訪

麗江香格里拉

出發前往世外桃源——【香格里拉】。后乘車前往圣地消失的地平線香格里拉（香格里拉意為接近天堂的地方），途經【長江第一灣】停車拍照約15分鐘，之后沿著滇藏路繼續前行，海拔不段升高，途中停車遠觀【哈巴雪山全景】時間15分鐘，經小中甸牧場后到達【獨克宗古城】月光廣場游覽約30分鐘。

香格里拉

溫馨提示

?香格里拉海拔3280米，紫外線較強請注意防曬并注意自己的身體情況，若發現不適，請及時通知導游。
?游覽虎跳峽徒步時，請聽從導游的安全提示：不要翻越欄桿，請看管好自己的小孩不要自行跑動。
?香格里拉四季都有不同的風景、美不勝收：1-3月份：雪景、4-6月份：杜鵑花，7-9：格桑花、各種漂亮的小碎花，10-12月份：狼毒花、白樺林、雪景。
?全程的景點游覽順序與時間點僅供參考，導游會根據游覽實際情況（如旺季擁擠，堵車等相關因素）對景點的游覽順序進行調整，以保證行程的較佳完整合理性，具體游覽順序以導游通知的為準。

景點 · 長江**灣

長江**灣位于云南省西北部的麗江市石鼓鎮與香格里拉縣南部沙松碧村之間，海拔1850米，距香格里拉縣城130公里，有公路直達。萬里長江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。

長江**灣

景點 · 獨克宗古城- 龜山大佛寺

景點 · 獨克宗古城

獨克宗古城是中國保存得較好、較大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。位于云南省迪慶州香格里拉縣的獨克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。

獨克宗古城

景點 · 龜山大佛寺

龜山公園在香格里拉古城中心，依山而建，山頂寺廟是一座金碧輝煌的藏漢結合式“大佛寺”，內供釋迦如來，佛殿側下有一金光閃閃的大轉經筒，這個名為“吉參”的吉祥勝幢，號稱是世界上較大的轉經筒。

獨克宗古城

香格里拉普達措國家森林公園

市區午餐后、乘車前往【普達措國家森林公園】（溫馨提示：游覽時間約120分鐘左右），后參加【藏民家訪】歌舞晚會，吃藏餐，與卓瑪扎西一起嗨起來！藏民家訪是一個很有民族特色的項目哦~

景點 · 普達措國家森林公園- 屬都湖

景點 · 普達措國家森林公園

普達措國家森林公園是中國政府確立的**個國家公園，位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣境內，高海拔4159.1米，年平均氣溫5.4℃。該公園占地總面積1313平方公里，其中開發旅游的面積僅為總面積的3‰。普達措國家公園至今保持完整的原始森林生態系統，奧運火炬香格里拉站的傳遞就曾經在這里進行。

普達措

景點 · 屬都湖

屬都湖（又稱屬都崗湖）位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣城東北方，距縣城35公里。海拔3705米，積水面積15平方公里。屬都崗湖四面環山，年平均氣溫5.4℃，降雨量約580毫米，雨季多在6至10月份。

普達措

溫馨提示

?普達措海拔高，氣溫低，請穿上免費提供的防寒服御寒，景區步行棧道，因水霧影響積水會很滑，請聽從導游和景區工作人員的指示，小心步行，注意安全，以防滑倒哦。
?普達措游覽建議：邊徒步邊坐環保車游覽哦~如感覺不合適，高原反應，建議減緩游覽速度，邊吸氧邊慢慢游覽。如您感覺非常不適，請及時聯系導游或國旅當地聯系人哦。

景點 · 藏民家訪

去藏民家訪的N大理由理由1

香格里拉藏族人民在長期的生活、生產實踐中，形成了自己獨具特色的文化及風格。理由2

香格里拉藏族歌舞種類繁多，較具代表性的是建塘鎮鍋莊舞、尼西情舞、塔城熱巴、德欽弦子舞等等。理由3

開始的時候是我們只是在一旁看他們表演，不知不覺我們也融進其中，和熱情的藏民一起載歌載舞。

藏民家訪

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 鼎苑商務酒店迪松央朱酒店贊布林卡酒店蘭亭逸品酒店榕泉商務酒店或同等級酒店。

第4天香格里拉香巴拉時輪壇城虎跳峽麗江

香格里拉香巴拉時輪壇城

酒店早餐后前往游覽；【香巴拉時輪壇AAAA】是藏區較大活佛班禪大師的道場，（游覽時間約90分鐘左右），道場內供奉有一座金碧輝煌，嵌滿藏密七寶（天珠，蜜蠟，綠松石，紅珊瑚，珍珠，硨磲，瑪瑙）的黃金立體壇城，該壇城由班禪大師親自開光加持并賜名。時輪壇城是修練時輪密法必備的法物，時輪金剛意為時間之輪。道場內還供奉有一尊高21米，重20噸的時輪金剛佛像。時輪代表著時間之輪，代表著全知，與一切時間同在。知曉過去、現在和未來。

景點 · 香巴拉藏文化博物館

香巴拉藏文化博物館坐落于香格里拉壇城廣場正中，外觀雄偉、氣勢磅礴。它按照天圓地方的理念設計，有著藏傳佛教的內涵和民族文化的滲透。大樓高60.4米，有11層，頂部是白塔式的金頂，是我州目前層數較多、較高的藏式地標性建筑，裝飾畫采用***的礦物顏料和自然涂料。是一座內外協調、規模宏大的藏式建筑群。

香巴拉藏文化博物館

香巴拉時輪壇城

溫馨提示

?覽香巴拉時輪壇城時，此景點2層會參觀藏族工藝文化品，不屬于我社安排范疇，請貴賓謹慎購買；
?輪壇城景點內部禁止拍照。

香巴拉時輪壇城虎跳峽

午餐后，前往有世界峽谷之稱-【虎跳峽】（溫馨提示：游覽時間90分鐘，虎跳峽是世界上著名的大峽谷, 也是中國較深的峽谷之一，以“險”而聞名天下）之后乘車返回麗江。

景點 · 虎跳峽

虎跳峽，以“險”名天下，是中國較深的峽谷之一。虎跳峽有香格里拉段和麗江段和之分，而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅游風景名勝區，它包括上、中、下虎跳峽，高路徒步線，其中：虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經典徒步線路之一”，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。

虎跳峽

溫馨提示

?游覽虎跳峽徒步時，請聽從導游的安全提示：不要翻越欄桿，請看管好自己的小孩不要自行跑動；虎跳峽海拔落差較大，要保持一個好的體力哦~

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 浩聯酒店1店，2店，格林豪泰(雪山路店)逸源酒店、三莎酒店、錦天酒店、和木酒店、大東巴酒店或為備選酒店。

第5天麗江瀘沽湖瀘沽湖全景游摩梭走婚宴篝火晚會瀘沽湖酒店

麗江瀘沽湖

早06：00 -08:00接客人乘BUS前往瀘沽湖---走阿海電站或者永勝縣城，到寧蒗午餐---觀景臺看【瀘沽湖全景】；到達【瀘沽湖】---【情人沙灘】--【里格觀景臺】--【尼塞情人樹】小落水或者尼塞下午茶、烤雞自由活動返回小落水或者尼賽17：30左右用【摩梭走婚宴】，然后乘車前往走婚橋、草海，19:30參加【摩梭鍋莊晚會】，返回入住酒店。

景點 · 瀘沽湖

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。

瀘沽湖

景點 · 瀘沽湖觀景臺

瀘沽湖觀景臺位于瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁，是觀看、拍攝瀘沽湖全景的較佳位置，游客到達瀘沽湖幾乎都會到這里拍照，景區較為人熟知的官方宣傳照片也是出自這里。

瀘沽湖觀景臺

瀘沽湖全景

瀘沽湖

景點 · 瀘沽湖情人灘

情人灣是一大片坡地，延伸到湖里成為水草密布的濕地。由于信仰的關系，人們在松林和草地上掛起經幡，迎風招展，格外給人以許多神秘的感覺。這里有較好的陽光和開闊地，大聲吶喊，或者和衣在草地上打滾，都是放松的較好方式。

瀘沽湖情人灘

景點 · 里格島

里格島，位于東北部格姆女神山山麓，是瀘沽湖七個珍珠寶石般島嶼中的一個。它是瀘沽湖北緣海灣內一個美麗的海堤連島，海島三面環水，是個內港，左右青山環抱，傍立格姆女神，由于湖水是女神的淚水，又說是女神的明鏡，故景色千變萬化，奧妙無窮。這里風光如畫的碧水青山，碧波如鏡的湖面，高空的白云和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融為晶瑩的一體。

里格島

景點 · 篝火晚會

乘車前往我們特意為您安排的【摩梭篝火晚會】（40分鐘左右），瀘沽湖是女兒國，又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要舉行篝火晚會，您可以和帥氣的摩梭小伙子、美麗的摩梭姑娘一起，圍著篝火跳起歡樂的舞蹈！

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 尼塞別苑湖景房、印象風情園、女兒國摩梭客棧標間或為備選酒店。

第6天瀘沽湖里務比島摩梭家訪麗江

行程概覽

自愿早起看日出，酒店早餐后，抵達瀘沽湖游船碼頭劃船游覽瀘沽湖登【里務比島】，登島參觀【里務比寺】——參加【摩梭家訪】了解摩梭文化和走婚習俗。——之后后乘車返麗江。

景點 · 自愿早起看日出

您可以早早起床，來到湖邊，迎接**縷的陽光，看著太陽慢慢從湖里升起，如鏡如夢，宛如一幅油畫。（自愿早起，不再統一安排）

瀘沽湖日出

景點 · 里務比島

里務比島位于瀘沽湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，西北與蛇島相望。從落水村到該島大約半小時。島嶼的一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院里務比寺，島頂有一白塔。里務比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。

里務比島

里務比寺

瀘沽湖游船

景點 · 摩梭風情家訪

摩梭人依山傍水而居，傳統住宅獨具風格。房屋皆用圓木或方木壘墻，以木板覆頂(現多已蓋瓦)，一般為四棟二層樓房的四合院，分正房、花樓、經堂、門樓。參加摩梭人的家訪，也體驗做了回摩梭人，大口的喝酒、盡情的歌舞，原來生活也可以如此的原始與單純。郁悶了、頹廢了，就去瀘沽湖走一回吧。

摩梭家訪

溫馨提示

?摩梭家訪內有摩梭當地銀器，非旅行社安排購物點請游客謹慎購買！

瀘沽湖麗江

用完中餐后乘車返回麗江！抵達麗江后結束愉快的瀘沽湖之旅，當天晚餐請自理。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 浩聯酒店1店，2店，格林豪泰(雪山路店)逸源酒店、三莎酒店、錦天酒店、和木酒店、大東巴酒店或為備選酒店。

第7天麗江出發地

麗江各地

早餐后自由活動，視航班送機，乘機返回溫暖的家，結束愉快行程！

親，幾天的游玩您對我們的司機師傅導游是否還滿意呢？您對我們的行程安排是否還有更好的建議和想法？咱們國旅朋友自己的產品，歡迎您的熱情點評，歡迎您的海量傳圖哦。

麗江機場

溫馨的家

溫馨提示

?返程退房前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
?酒店退房時間是12點！如您預定的是晚班機，您可寄存行李在柜臺，在麗江逛一逛，等待送機。如您想留在酒店房間內等待，您也可延遲退房，延遲退房將按酒店規定收取相關費用，如需延遲退房，請提前聯系，謝謝您的支持！
?如果時間寬裕也可以自行去當地購買些小禮品給親朋好友哦！
?我們會根據您的航班起飛時間，提前2個小時出發送您去機場，請您核對好航班起飛時間，以免耽誤您的行程。

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 敬請自理

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費用包含

?交通：含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）；中間段火車票（硬臥）；當地旅游巴士
?住宿：行程所列酒店。
?用餐：行程中團隊標準用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
?門票：行程中所含的景點首道大門票，具體參考行程描述。
?導服：當地中文導游，竭誠為您服務。
?兒童價標準：兒童價特殊說明:2--12周歲（不含），不占床、不含早、僅含機票、半價正餐、旅游大巴車位費、導游服務費用，不含景點門票跟火車票費用，產生請自理。
?贈送：麗水金沙表演+藏民家訪+摩梭家訪

費用不含

?小交通：景區內用車（）
?單房差：單房差（）。
?門票：行程中注明需要另行支付的自費景點（）。
?補充：麗江古城維護費80元/人。；因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
?旅游意外險：旅游人身意外保險