一、拓展培訓目的：

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1. 幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。  

2. 采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

二、上品專業戶外拓展訓練流程：

培訓流程示意：  戶外拓展訓練—→小組討論—→觀點論述—→問題分析—→分享體驗—→回顧總結

三、拓展訓練課程內容：

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熱身活動：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松投入到各項培訓活動中去。  

團隊項目：良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關鍵；通過統一的計劃與協作，體現溝通、統籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和集體的團隊精神有很強的針對性。  

個人項目：讓隊員體驗瞬間突破對于成功的重要性；勇于挑戰和認識自我，敢于面對和跨越自身心理障礙，增強自信心；激發個人潛能，通過隊友的鼓勵和保護，體會團隊相互支持的重要性。

四、戶外拓展訓練參考方案：

時間安排	訓練項目	具體內容及達成效果（團隊、個人項目實施）
08:30-11:00	到達	在公司指定時間地點集合，然后由本公司專業導游陪同，乘坐空調旅游車約2小時車程前往廣州市。
11:30-12:30	農家菜	午餐品嘗特色嶺南農家風味餐，午餐后往廣州戶外拓展基地。
13:00-13:30	破冰/熱身 小游戲	學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)
13:30-15:00	南水北調	項目介紹:  團隊以小組為單位分開，運用PC管接力方式將資源最大限度運至目的地。 培訓目標：  如何在障礙下進行有效的溝通；PLAN—DO—CHECK—ACTION良好的辦事程序；增進相互溝通與協作；培養團結一致、密切配合，共同克服困難的團隊精神；認識到溝通的重要性，培養良好的團隊溝通能力;加強團隊學習能力。
	討論分享	分享活動目的：  什么是團隊，團隊與群體的區別；了解團隊的深刻意義；理解雙贏的含義，學習使用雙贏的理念解決問題；解析不同的團隊角色關系、明白如何將組織目標與個人目標相結合；學習團隊溝通的重要性及相關技巧，建立團隊溝通規范； 團隊目標的重要性，個人目標和團隊目標的相互關系。
15:00-17:00	高空斷橋 （高空）	項目介紹： 每個隊員在9米的高空，跨越1.5米的斷橋達到前方（周全安全保護）。 培訓目標：  “斷橋一小步，人生一大步”；心態決定結果，執行的心態才能確保執行的目標。通過極具心理挑戰的活動，體驗變化，如何在新環境下挑戰自我，發揮自我的超強能力，患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單。
	討論分享	分享活動目的：  增強學員的自信心，發揮個人潛能的重要性以及如何開發個人潛能；相信自己，感受自我超強能力…強化學員須要不斷進取、勇于探索的精神…突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單；面對壓力，更好地認知人生，學會如何應對困難的態度；只需下定決心，就可以克服工作中任何的困難；患得患失才是成功的最大敵人。
17:00-18:00	畢業墻	項目介紹：  團隊拓展的壓軸項目。在高4.2米的木墻面前，公司所有員工通過搭人梯的方式全部到達頂端。共同的勝利，在于每一位員工全心全力地付出――甘為人梯，見證整個團隊的成長。經過一天的培訓，參訓團隊已經反復演練應對難題的方法和能力，在團隊內部已經出現了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執行者堅決服從等一系列運行機制。 培訓目標：  培養團隊協調、合作的精神；2.如何進行有效分工與配合；3.加強共同解決問題的意識。
	總結 合影留念	公司領導發言，后由職業導師引導學員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受？收獲了什么？ 結合工作、生活中的細節間接加深學員的培訓效果。
備 注	1、以上安排基地中分組進行安排，時間項目安排以拓展教官安排先后為準； 2、我們將每批次同學按每組15-20人分組，教練配備每組安排一名教官帶隊體驗式培訓。
18:00-19:00	晚餐	景區餐廳晚餐。后乘車往碼頭夜游珠江。
19:00-21:30	珠江夜游	珠江廣州河段風光旖旎，兩岸的名勝古跡和特色建筑物數不勝數；曾經主宰中國對外貿易的“十三行”，匯集世界各國古建筑風格的“沙面建筑群”，歷經世紀風雨的“粵海關大樓”、“赤崗路”、“琶洲塔”依然佇立于珠江兩岸，“水晶宮”式的透明設計更具有觀光性，而且游船還提供特色風味自助餐、異域風情歌舞表演和現場導游員講解服務，讓您在欣賞美景的同時增長見識。江濤翻滾，游船從天字碼頭出發依次穿過江灣大橋、海珠橋、解放橋、人民橋、海印橋、廣州大橋，那七彩的霓虹燈閃爍，讓它們變成了一條條跨江的彩虹，虹上車來車往，不禁讓人疑惑：那，是否就是天上的街市？與珠江相擁而行的濱江大道和沿江大道上，如蓋的綠蔭叢被燈光折射，氤氳成一片幽幽的綠光，仿佛在細語母親河的溫柔與恩賜。江風颯颯，長堤上當然少不了相戀的伴侶，漫步的人們，在這樣靜謐的夜色中沉醉。他們，是珠江畔另一道美麗的風景。
22:00	后入住市區酒店，自由活動。
第二天   團隊休閑度假安排全天：
08:30-09:00	酒店早餐，后乘車往百萬葵園風景度假區。
09:30-14:00	百萬葵園		游覽以向日葵為主題的生態花園—《百萬葵園》，同時名列兩項第一，“全國規模最大葵花園”、“吉尼斯之最”記錄，一年四季都有百萬朵葵花盛情開放著?？麍@推出20多個品種的歐洲玫瑰，其中最特別的是玫瑰竟然開在高高的樹上和彎彎的垂柳枝上，花色艷麗，花香清新，花瓣層次多。醉蝶花，又名紫龍須、風蝶草，原產美洲熱帶, 白花菜科，株高60-120厘米，色彩豐富，有紫色、紫紅色、粉紅色，真是花如其名，讓蝶兒都陶醉。在這里還可看到廣東省最美最大的薰衣草基地，薰衣草又名「寧靜的香水植物」。絕美勝地“鮮花動漫港”， 萬只超級模型舞動萬朵五彩鮮花，激情無限，成為時尚新寵。有無數畫面與情節，讓人恍惚間，置身于一個沒有憂愁的世界，許多我們兒時的夢想，心靈深處那遙不可及的奇妙世界變得觸鍵可及。來吧！來感受鮮花動漫港神秘之旅，在這個充滿夢幻和迷人的永恒國度，一切有關鮮花，有關動漫的夢想都有可能實現；這里還是小動物王國，深受小朋友喜愛：松鼠樂園、麥兜豬苑、松鼠狗樂園、寵物狗、白鴿廣場、金魚世界……同時還有玩樂項目：法國云中滑梯、“流星雨瀑布”、十八羅漢哈哈鏡、樂翻天等……感受自然溶入自然。
12:00-13:00	景區內餐廳午餐。
14:30-17:00	后乘車往深圳公司，結束愉快上品行程?。?/b>

五、以上拓展方案接待標準：

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 往返拓展訓練基地豪華旅行車、三星標準酒店雙人房、標明景區第一門票、行程餐費（正餐八菜一湯）、全程優秀導游服務、專業拓展教官費、專業團隊拓展訓練場地、器械裝備用費、人身意外傷害保險、精美上品旅行帽。

六、品途團隊拓展訓練：

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  通過品途團隊拓展訓練，團隊將在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。

幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。增強員工間凝聚力，加強相互了解，打造高績效團隊；通過拓展訓練安排達到認識自我，增強工作的積極主動性。 參與拓展人員需要著休閑、運動裝，不能穿拖鞋、涼鞋；女士避免穿裙子、高跟鞋；如若佩戴手鐲、項鏈、耳環等貴重佩飾請存放在家里；培訓部分時間安排在戶外，請自行備好防曬霜等用品；活動內容含刺激性項目，有心臟血管類病史、高血壓、半年之內動過大手術、女士尚處于懷孕期等請提前聲明，不要參加，如感身體有異，請及時提出以作調整（如果在活動過程中，請及時通知培訓師）；培訓實施中注意安全，聽從組織安排，教練指揮，統一行動，發揚團隊協作精神，不要擅自離開組織、單獨行動；拓展與探險活動中，認真聆聽教練或導游有關各項活動的安全提醒和注意事項;如遇受傷等緊急情況，請保持冷靜，在自己能力范圍內處理的同時，及時通知他人，并等待救援。