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目前有以下城市可以直飛拉薩，剩余城市國旅為您安排成都/重慶飛拉薩，您可以自行前往成都/重慶，或者國旅為您代購出發城市至成都/重慶的航班，

請注意！可直飛拉薩的城市有：北京、上海、廣州、深圳、杭州、南京、西安、昆明、成都、重慶抵達拉薩后請自行前往拉薩唐卡酒店入住，這也是我們本次旅程的定點入住酒店。本日應多休息，忌運動、喝酒、洗澡。保證充足的體力享受接下來的行程。

今天早上睡到自然醒，在酒店享受豐盛自助早餐后，約9點左右我們前往游覽世界上高海拔的宮殿、華麗奪目的世界遺產—布達拉宮，是世界上高海拔，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏非常龐大、完整的古代宮堡建筑群。后親臨五十元人民幣背景勝地藥王山觀景臺實拍布達拉宮，今日午餐不含，推薦前往著名的扎西小吃就餐（人均消費30元左右），它位于城關區丹杰林路近北京東路,距離八廓街和大昭寺都很近，傳說，在建寺之前，文成公主運用陰陽，推測出西藏的地形貌似仰臥的魔女，拉薩臥塘湖恰為魔女的心臟，在此填湖建寺才能驅魔。在拉薩，有“先有大昭寺，后又拉薩城”之稱。大昭寺殿高4層，大殿的一層供奉有唐代文成公主帶入西藏的12歲釋迦牟尼等身金佛。整個建筑呈藏、漢、尼泊爾三族風格。主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火，長明的萬盞酥油燈，記錄下千年歷史的同時，也記錄著朝圣者們永遠不變虔誠的信仰。寺外不分晝夜朝拜人們，祈禱著生死、輪回、情緣、信仰、自我、眾生…那一剎，仿佛佛門在就前面，金光閃閃，可以看到它照見眼底的荒蕪，那是心中無人可進的一片沙漠，穿過它，就能到達想去的地方。從寺廟出來后延順時針在八角街游覽，可以看到八角街上虔誠的轉經人，熱情吆喝的生意人，坐在路邊曬太陽的老阿媽，還可以看到郎孜廈陳列館、駐藏大臣衙門、木鹿寺、瑪吉阿米等古跡可供游玩，今日不含晚餐游客可在市區品嘗當地特色美食后自行回酒店入住。

溫馨提示：本日實際游覽順序以布達拉宮門票為準，我們可能會根據布達拉宮參觀時間調整先后順序。

推薦美食：

瑪吉阿米：拉薩網紅店傳說是當年倉央嘉措與瑪吉阿米約會的地方

清水荷花：以傳統的佛家，道家素食養生文化為基礎，不斷推出綠色環保天然健康食品

堯西平康：原是十一世達賴喇嘛父母的故居，堯西意為父母，平康是美滿新居的簡稱

享用完美味早餐后，我們驅車前往扎葉巴寺，扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，特色是以洞立寺，洞寺合一，在藏族人眼里，扎葉巴寺無比殊勝，就如藏族民謠中唱到：“西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做件新衣忘做領。”扎葉巴寺是西藏四大隱修地之一，漫步一個個山洞，凝視一座座佛像，猶如是在進行一場穿越時空的對話這里是傾聽內心、修行自我的好地方。隨后前往羅布林卡，羅布林卡屬全國重點文物保護單位，是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是漢藏風格園林，里面非常值得一看的是14世達賴喇嘛居住的達旦明久宮，達旦明久頗章的“斯喜堆古”殿的墻面上滿繪如青山綠水般的巨幅壁畫，將西藏歷史展現得生動活潑、淋漓盡致。以連環畫的形式收錄了西藏古往今來的重大事件，由301段文字說明和246幅畫面組成，反映了藏族起源的美妙傳說，西藏地方各代政權的興衰，佛教的傳入及其各派系的形成，源遠流長的漢藏親密關系，各世達賴喇嘛的傳略等，充分體現了藏民族據史作畫，以畫言史的傳統。堪稱迄今為止西藏非常完整的歷史壁畫，后自由活動（今日不含午餐和晚餐，推薦自行品嘗當地特色美食） 

（扎葉巴寺海拔4885米，注意防曬保暖，上下山需徒步請輕裝簡行，可適量準備一點零食以備不時之需）

早餐后，游覽扎基寺（參觀1小時），扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，扎基寺的“財神爺”在藏語里被稱作“扎基拉姆”，在藏地，每周三就是朝拜扎吉拉姆的好日子，人們在這一天紛紛帶上白酒，哈達，一一敬獻給天母，祈求生意興隆，財源茂盛。后出發前往有天上圣湖之美譽的—羊卓雍措中間翻越海拔4990米的【岡巴拉神山】。羊卓雍湖藏語意為“碧玉湖”、“天鵝湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，是喜瑪拉雅山北麓的內陸湖。我們在觀景臺拍照留念之后，便下到湖邊深度游玩，羊湖邊風景美麗同時又人跡罕至無人打擾。我們可以盡情嬉戲，可以在湖邊靜坐發呆、可以美美的拍大片。盡享難得的高原休閑時光。活動完畢后，我們回到市區。今日午餐建議自行準備干糧，可在前一晚自行采購食物，飲品等。

請您根據航班時間合理安排早餐時間，并于12：00之前辦好退房手續，自行前往機場辦理乘機手續，抵達機場后，請您自行辦理登機手續，飛離美麗的拉薩

請在12:00前辦理退房手續，逾期產生相關費用敬請自理。