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拉薩市內(nèi)不含車，統(tǒng)一地點上下團不含酒店接送；

大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關(guān)。寺廟稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。 從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場，右邊遠處山上是布達拉宮，近處的柳樹是“公主柳”，相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同，其主殿是坐東面西的。主殿高四層，兩側(cè)列有配殿，布局結(jié)構(gòu)上再現(xiàn)了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內(nèi)的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿（格魯派的護法神）、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內(nèi)各種木雕、壁畫精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們神情虔誠地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。 大昭寺始建于唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的歷史，全國重點文物保護單位，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"。現(xiàn)逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個。八廓街屬城關(guān)區(qū)八廓街辦事處，下轄4個居委會，199個居民大院。

（注意：如因不可抗力因素導(dǎo)致大峽谷景區(qū)塌方去不了，行程更改為南伊溝或者其他景點，具體以實際情況為主）

來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當(dāng)林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數(shù)人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥，其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣境內(nèi)，與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區(qū)河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環(huán)境中游走一番，放松身心。

林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔風(fēng)景名勝卡定溝氣。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說。卡定溝天佛瀑布在藏族人民的心目中有著非同一般的地位。　　 卡定溝山峰群群山連綿，頗有點雁蕩之氣勢。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬千。一路往上，游人絡(luò)繹不絕。山中珍貴名木較多，有許多不知名的花朵和果實到處可見，當(dāng)然富有藏族氣息的經(jīng)幡經(jīng)語還是到處可見，多一點的是不少藏族男子陪著老母親來游玩，或許有的也包含著轉(zhuǎn)經(jīng)許愿之類的行為目的。

藏民家依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。景區(qū)還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。

注：藏民家訪屬于政府扶持藏區(qū)項目，屬于贈送項目，根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H情況安排參加，如未參加無費用可退；

羊湖行程中午12點左右出發(fā)，當(dāng)天早上通知，上午可自行游玩拉薩市區(qū)景點；羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：喎Q為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，天上圣湖之美譽的羊卓雍錯湖。藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638Km?，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。