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請(qǐng)您自行前往廣州火車站（參考車次Z264次）參考出發(fā)時(shí)間：

（11:45分）廣州始發(fā)站

（19:09分）長沙站經(jīng)停

（22：38分）武昌站經(jīng)停

上車后于火車上休息。（火車上不含餐，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全）

【火車票特別提示】

廣州至拉薩只有一班火車，Z264次。火車票非常緊張，因此會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況，請(qǐng)您注意：

1.因西藏交通資源緊張，敬請(qǐng)?zhí)崆?0天以上報(bào)名，團(tuán)隊(duì)火車票無法保證滿足車次鋪位等特殊要求，不接受盡量安排中下鋪的要求，同張訂單客人不保證在同一個(gè)車廂，給您帶來不便，敬請(qǐng)諒解。

2.去程火車票一般均為廣州站始發(fā)站出票，網(wǎng)票自行憑出游者本人有效二代身份證原件到就近的鐵路代售點(diǎn)或火車站換取紙質(zhì)車票；若不是網(wǎng)票會(huì)快遞給您或者在火車站送票，具體以工作人員通知為準(zhǔn)，請(qǐng)簽約時(shí)務(wù)必提供準(zhǔn)確的快遞接收地址和聯(lián)系人信息。

3.火車票異常緊張時(shí)，我們會(huì)分段開出，例如：廣州至拉薩火車票，您的車票可能是兩段，廣州-西寧，西寧-拉薩，那您到西寧時(shí)，需要換鋪位。兩段的火車票其中可能有一段是由其他客人在火車上給您，請(qǐng)您勿擔(dān)心。

4.報(bào)名時(shí)請(qǐng)留下出游人清楚有效二代身份證正反面復(fù)印件或掃描件，為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過審核的游客自行前往火車站或附近火車票代購網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證，配合完成審核程序。

5.廣州出發(fā)為廣州站始發(fā)，地址：廣東省廣州市越秀區(qū)環(huán)市西路159號(hào)。您也可選擇臨近站點(diǎn)上火車，例如長沙或昌。

6.前臺(tái)價(jià)格為廣州硬臥往返價(jià)格，如您返程需要飛回廣州或其他城市請(qǐng)向您的專屬客服核實(shí)航班及價(jià)格。

7.以上所說除了第1條外其余均為特殊情況，如您遇到請(qǐng)勿擔(dān)心，您簽約付款以后，無論火車票遇到何種情況，我們都會(huì)保證您的出游，請(qǐng)您理解。

關(guān)于Z264進(jìn)藏火車小知識(shí)：

◆ 火車概況：Z264是進(jìn)拉薩的三進(jìn)列車之一全部乘務(wù)人員均接受嚴(yán)格的高原列車業(yè)務(wù)培訓(xùn)和急救措施培訓(xùn)。

◆ 火車設(shè)施：為抵御青藏高原風(fēng)沙大、紫外線強(qiáng)等惡劣的自然環(huán)境，列車采用密接式車鉤、雙層鍍膜玻璃、氣動(dòng)塞拉門、抵達(dá)高原路段會(huì)在車廂逐漸釋放氧氣，使大家盡快適應(yīng)高原氣候，緩解不適。為了體現(xiàn)西藏地域特色，列車把藏族文化中的吉祥色彩和圖形元素運(yùn)用到車廂環(huán)境的整體布局中，異域風(fēng)情伴您同行。

【提供接站服務(wù)】

1、接站：（拉薩火車站規(guī)定，接站人需在拉薩火車站廣場(chǎng)外的馬路邊上舉接站牌接客人）接站人員會(huì)在指定地點(diǎn)接您，請(qǐng)以接站人員通知為準(zhǔn)。

2、若您提前幾天抵達(dá)，此行程不提供接站服務(wù)，敬請(qǐng)理解（接送為免費(fèi)提供所以無費(fèi)用可退）。

羅布林卡：藏語中意為“寶貝園林”，是歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m（布達(dá)拉宮為冬宮），有人還把它稱作“拉薩的頤和園”。

大昭寺：當(dāng)年松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建。寺廟初的名字“惹薩”后來成為這座城市的名字，并演化為今天的“拉薩”。因此，人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。

八廓街：拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏族人成為“圣路”，而現(xiàn)在卻逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)的統(tǒng)稱。

酸奶：西藏酸奶分為兩種，一種叫“達(dá)雪”，是用提煉過酥油的牛奶制作而成；另一種用沒提過酥油的牛奶制作，藏語稱“俄雪”。

酥油茶：酥油茶是藏族的主要飲品。如可以接受，在西藏好盡量多喝酥油茶，因?yàn)樗呛玫臓I養(yǎng)和熱量補(bǔ)充劑，并且易消化、耐餓解渴，甚至可以治療感冒和初到高原的不適反應(yīng)。好客的藏民常用珍貴的酥油茶來招待貴客，作為客人的你好不要婉言謝絕，否則會(huì)給主人留下非常失禮的印象。

藏面：藏面略似西北拉面，但風(fēng)格迥然。藏面要事先壓出來煮熟，然后晾干，吃時(shí)放入滾燙的牛肉湯中即可。吃藏面大的享受是喝湯，清清淡淡的肉湯，加上少量的鹽和蔥花，就成了一碗難得的美味。入口又熱又香，令人回味無窮。

青稞酒：青稞酒以青稞釀制而成，味道酸甜，酒精成份很低，類似啤酒。這深受藏族男女老少的青稞酒是逢年過節(jié)的必備飲品。喝青稞酒講究“三口一杯”，即先喝一口，倒?jié)M，再喝一口，再斟滿，喝上第三口，斟滿干一杯。

牦牛肉干：牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地帶，因此牦牛肉被認(rèn)為是天然無污染、無公害的食品。牦牛肉干的口味多，味道好，是伴手禮的好選擇。

行走時(shí)盡量慢行，多喝水，注意防曬。

今日我們將出發(fā)翻越海拔4852米的岡巴拉山，站在山口時(shí)，有天上圣湖之美譽(yù)的—羊卓雍湖，海拔4441米映入眼簾有700多平方公里，平均水深30多米，為西湖的70倍。接著前往參觀與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

工作人員將根據(jù)各位離開時(shí)間安排各位抵達(dá)機(jī)場(chǎng)，結(jié)束本次活動(dòng)。游客也可根據(jù)自己的行程安排選擇自由活動(dòng)。

臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。